tag:blogger.com,1999:blog-32341418000174451852024-03-05T19:58:29.601-04:00EDUCARWEBOrlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.comBlogger525125tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-10484056154243381242023-08-06T17:45:00.005-04:002023-08-06T17:52:24.188-04:00RAZONES POR LA QUE LOS NIÑOS NO DEBEN USAR EQUIPOS PORTÁTILES ANTES DE LOS 12 AÑOS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdE0WrLRP_i6DFiXi0YjSiWIWgd1GVFyG3PA&usqp=CAU" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="279" height="180" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdE0WrLRP_i6DFiXi0YjSiWIWgd1GVFyG3PA&usqp=CAU" width="279" /></a></div><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La Academia Americana de Pediatría y la
Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no
deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a
una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional
pediátrica, bióloga y escritora “los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos
aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia
amenazan su salud y su vida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Estudios
de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los
dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos)
han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías
digitales, especialmente por los niños de muy corta edad.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a
los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los
dispositivos de mano para los niños menores de 12 años” –dice Rowan.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">1.
EL RÁPIDO CRECIMIENTO DEL CEREBRO. Entre 0 y 2 años, los cerebros se triplican
en tamaño en el niño, y continúan en un estado de rápido desarrollo hasta los
21 años de edad. El desarrollo temprano del cerebro está determinado por los
estímulos ambientales, o la falta de los mismos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">La
estimulación del desarrollo cerebral causada por la exposición excesiva a las
tecnologías (teléfonos celulares , internet, iPads , TV), se ha demostrado que
se asocia con la función ejecutiva y simultáneamente con déficit de atención,
retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución
de la capacidad de autorregularse, por ejemplo, rabietas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2.
RETRASO EN EL DESARROLLO.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">El
uso de estas tecnologías restringe el movimiento, lo cual puede resultar en
retraso en el desarrollo. Uno de cada tres niños ahora entra a la escuela con
retrasos de desarrollo, afectando negativamente la alfabetización y el
rendimiento en el aprendizaje.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">El
movimiento de los niños, en cambio, mejora la atención y la capacidad de
aprendizaje. El uso de la tecnología bajo la edad de 12 años es perjudicial para
el desarrollo infantil y el aprendizaje, según estudios de especialistas citados
por Rowan en su página web.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>3. EPIDEMIA DE OBESIDAD. LA TV<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Los
video-juegos se correlacionan con el aumento de la obesidad. Los niños a
quienes se permiten dispositivos en sus dormitorios tienen 30 % más de
incidencia de la obesidad. Uno de cada cuatro canadienses y uno de cada tres niños
estadounidenses es obesos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">El
30 % de los niños con obesidad desarrollan diabetes, y las personas obesas
tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco temprano,
lo que acorta la esperanza de vida. “En gran parte debido a la obesidad, los
niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a
sobrevivir a sus padres”, advirtió el profesor Andrew Prentice.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4.
TRASTORNOS DEL SUEÑO.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">El
60 % de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, y al 75 %
de los niños se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75 % de los
niños de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus
calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston
College en 2012.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5. AFECCIONES MENTALES.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">El
uso excesivo de tecnología digital está implicado como un factor causal en el
aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de
vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y
comportamiento del niño problemático. Uno de cada seis niños canadienses tiene
una enfermedad mental diagnosticada y sometidos a medicación psicotrópica riesgosa,
según el Dr. Waddell.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6. AGRESIÓN.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Contenidos
de los medios violentos pueden causar agresión infantil. Los niños pequeños
están cada vez más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y
sexual en los medios de comunicación actual.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Programas
de TV retratan sexo explícito, asesinatos, violaciones, torturas y mutilación.
En los EE.UU. se ha clasificado violencia en los medios como un riesgo de salud
pública debido a un impacto causal sobre la agresión infantil, según estudios
de Huesmann en 2007, cita Rowan.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">7. DEMENCIA DIGITAL.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Contenidos
de los medios de comunicación de alta velocidad pueden contribuir a déficit de
atención, así como la disminución de la concentración y de memoria , debido a
la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral, según estudios de
Christakis 2004 y Pequeño 2008 . Los niños que no pueden mantener la atención
no pueden aprender.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">8.
ADICCIONES.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Los
padres atribuyen cada vez más a la tecnología, el aislamiento de sus hijos. Por
su parte ante la falta de apego de los padres, los niños se unen a los
dispositivos, lo que puede resultar en la adicción. Uno de cada 11 niños de
8-18 años son adictos a la tecnología.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">9. EMISIÓN DE RADIACIÓN Y CÁNCER.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ya
en 2011, la Organización Mundial de la Salud clasificó los teléfonos celulares
(y otros dispositivos inalámbricos) como un riesgo de categoría 2B (posible
carcinógeno), debido a la emisión de radiación (OMS 2011).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">James
McNamee, de “Health Canada”, en octubre de 2011 emitió una advertencia de
precaución que indica: "Los niños son más sensibles a una variedad de
agentes que los adultos ya que sus cerebros y sistemas inmunes todavía se están
desarrollando, por lo que no se puede decir que el riesgo sería igual para un
adulto que para un niño".</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En diciembre de 2013 el Dr. Anthony Miller de
la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Toronto recomendó, basándose
en una reciente investigación, que la exposición a señales de radio debe ser
reclasificado como 2A (probable carcinógeno), no como 2B (posible cancerígeno).</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La Academia Americana de Pediatría solicitó la
revisión de las emisiones de radiación EMF de dispositivos de tecnología
digital, citando tres razones relativas a la repercusión sobre la infancia.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">10. INSOSTENIBLE. Las formas en que los niños
son criados y educados con la tecnología ya no son sostenibles –dice Rowan.
“Los niños son nuestro futuro, pero no hay un futuro para los niños que abusan
de la tecnologí</span>a”.<o:p></o:p></p><p></p>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-71174453406335505242023-06-22T05:00:00.015-04:002023-06-22T05:00:00.143-04:00¿Quedar embarazada después de los 40 años?<p> <br /><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vYZbslTsgmj-HFdTJrT7xxtLJJcV17tg_ixE0YQGKEkO9r-q_XXoXFaZH4DhlXkWVtzSHj_EjwxDZQzXIs8F-w7c961UcvWjaS-I7-qBD0AO2Iob3AbXk-fWk_Sabew_-4WfIXBVghykv2mKfL7O8v3_-AIIRpepBd2oLj8tt_nrtESPoD8UWKUX/s1200/www.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vYZbslTsgmj-HFdTJrT7xxtLJJcV17tg_ixE0YQGKEkO9r-q_XXoXFaZH4DhlXkWVtzSHj_EjwxDZQzXIs8F-w7c961UcvWjaS-I7-qBD0AO2Iob3AbXk-fWk_Sabew_-4WfIXBVghykv2mKfL7O8v3_-AIIRpepBd2oLj8tt_nrtESPoD8UWKUX/s320/www.jpg" width="320" /></a></div><br /><span face="Arial, "sans-serif"" style="background: white; font-size: 12pt; text-align: justify;"><br /></span><p></p><p style="text-align: left;"><span face="Arial, "sans-serif"" style="background: white; font-size: 12pt; text-align: justify;"> Se <span style="font-family: inherit;">ha</span> </span><span face="Arial, "sans-serif"" style="background: white; color: #888888; font-size: 12pt; text-align: justify;">comentado en muchas ocasiones que la mujer tiene un reloj biológico para gestar, debido a que nace con una reserva
ovárica limitada. Esta reserva va disminuyendo ciclo a ciclo, año a año y además de decrecer va envejeciendo. El envejecimiento ovárico se traduce en mayor riesgo de cromosomopatías y niños con enfermedades genéticas.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" style="background: white; color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">T</span></b><span face=""Arial","sans-serif"" style="background: white; color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">ener
más de 40 años y no quedar embarazada puede ser común aunque todavía hay
opciones. Dado a su condición añosa se debe tener en cuenta que la
reserva ovárica es menor y de peor calidad y que el porcentaje de ovocitos
sanos es de 20% o menos, (frente a un 60% en mujeres menores de 35 años)
la posibilidad de lograr gestación en cada ciclo es de un 5% siempre y cuando
la mujer tenga aún buena reserva ovárica y su pareja no presente alteraciones
seminales.</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="background: white; color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Por ello, si tras 3
meses no se logra la gestación a esta edad, se debe consultar a
un especialista en reproducción asistida para que sirva de guía en el
proceso. Será el quien determine si se precisa o no un tratamiento.</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="background: white; color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Aspectos a considerar
para aumentar la fertilidad </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></p>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">No consumas alcohol<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Evita el consumo de tabaco<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">No pruebes las drogas: marihuana, cocaína,
heroína, anabolizantes<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Evita consumo de mucha cafeína (ideal menos de 2
cafés diarios)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Sigue una dieta mediterránea<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Aumenta el consumo de omega 3<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Realiza actividad física moderada (entre 4 y 6 h
a la semana)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Inicia tratamiento con suplementos de ácido
fólico, yodo y vitamina D (recomendados por un especialista)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Controla tu IMC (índice de masa corporal) entre
20 y 25 (un peso muy alto o muy bajo no favorecen la gestación).<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Valora utilizar probióticos que implementen el
microbioma vaginal y endometrial adecuado.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: "inherit","serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Alimentos
que pueden ayudarte a quedar embarazada<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Una adecuada alimentación puede
ayudar aumentar la fertilidad femenina<b> </b>y por ende,
consecución de una gestación, pero desde luego no existen dietas milagro y el
principal factor que influye en conseguir una gestación es la edad.</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></p>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Las frutas rojas y naranjas como las
naranjas, fresas, granadas… que son ricas en vitaminas y
oligoelementos como la coenzima Q10 y vitamina C; con gran poder
antioxidante.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Verduras de hoja verde por su aportación en
ácido fólico y vitaminas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Frutos secos y semillas por su alto
contenido en oligoelementos y omega 3<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Pescado azul rico en omega 3 que ayuda tanto
a mujeres como a hombres a su fertilidad.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Cereales integrales que se absorben más
lentamente regulando así la glucemia. Además aportan arginina y selenio<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Huevo, carne y proteínas con nacetil
cisteína y coenzima Q10 para mejorar calidad seminal, al igual que el
omega 3 de pescados y frutos secos.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Lácteos que aportan además calcio y
vitaminas para ayudar a la formación del bebe.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Sal yodada que aporta el yodo también
necesario en estos procesos.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: "inherit","serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Vitaminas
para quedar embarazada después de los 40</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">En realidad la suplementación con
vitaminas es necesaria en todas las edades cuando se quiere gestar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Las recomendaciones generales son
de suplementación para preparar el embarazo a los 40 son:<o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ácido fólico<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Yodo.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Vitamina D si esta disminuida.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #888888; line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Omega 3.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Pero en mujeres mayores de 40 años,
donde la calidad ovocitaria es menor, se ha visto que hay determinadas
vitaminas y complementos que pueden ayudar de manera especial a mejorar dicha
calidad ovocitaria y por tanto la fertilidad.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Por ello el aporte de inositoles,
probióticos para equilibrar la flora vaginal y endometrial, coenzima Q10,
selenio, zinc, vitamina E y vitaminas de grupo B y melatonina como potentes
antioxidantes pueden mejorar las tasas de gestación.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Hay múltiples complementos que asocian
todas ellas disponibles en farmacias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: "inherit","serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿Qué
hacer para quedar embarazada a los 40?</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">En conclusión, cualquier mujer que
desee gestación y sobre todo si ya tienes 40 años o más debe intentar estar lo
más sana posible. Para ello se recomienda una dieta sana, equilibrada y rica en
antioxidantes, ejercicio moderado, cuidar tu peso y evitar el consumo de
sustancias tóxicas. Además hay algunos complementos alimenticios y probióticos
que pueden ayudar a conseguir el objetivo final: la gestación.</span><span style="color: #333333; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ante todo no olvidemos que a los 40
nuestro reloj biológico está ya muy limitado y si tras 3 meses intentando
gestación no conseguimos nada es importante acudir a un especialista en
reproducción.<o:p></o:p></span></p><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-84639238257495852212023-06-16T10:19:00.002-04:002023-06-16T10:22:08.579-04:00 EDUCAR EN VALORES - II<p><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">LA TOLERANCIA</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Aprender a ser
tolerante es aprender a convivir: salir del etnocentrismo y conocer otras
formas de hacer y de vivir; aprender el respeto por otras culturas, ambientes
sociales, religiosos, étnicos.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Educar en la
tolerancia es poner las bases para construir una sociedad sin barreras.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">La tolerancia es
la admisión del otro con la aceptación de la diferencia. Aprender a ser
tolerante es aprender a convivir: salir del etnocentrismo y conocer otras
formas de hacer y de vivir; aprender el respeto por otras culturas, ambientes
sociales, religiosos étnicos, etc.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Cuando se habla
de intolerancia se piensa generalmente en las distintas manifestaciones del
racismo; sin embargo, la intolerancia no lo es sólo por razones étnicas:
cualquier diferencia con el otro puede ser motivo de discriminación.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Diferencias
fundamentales.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. De carácter
cultural o étnicas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. De carácter
social: nivel económico, social, intelectual.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3. Religiosas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">4. Físicas o
fisiológicas: edad, sexo, enfermedad, etcétera.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">El riesgo hacia
la intolerancia no debemos buscarlo fuera de nuestra cultura ni de nuestra
casa; alguien muy cercano a nosotros puede estar sufriendo por nuestros
prejuicios. Pensemos en nuestras ideas y actitudes hacia los que consideramos
Adistintos@: los marginados, los homosexuales, los jóvenes, los enfermos de
Sida, los enfermos mentales, etc.; y un sin fin de grupos relegados por una u
otra razón.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Raíces de la
intolerancia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Para responder
la pregunta de si somos tolerantes debemos conocer cuáles son nuestras
percepciones sobre los otros, analizar a qué valores corresponden y hasta qué
punto se responden con la realidad. Nuestras percepciones, en muchas ocasiones,
se transforman en estereotipos, prejuicios y racismo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Entendemos por:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Percepciones:
Las ideas, atribuciones y creencias previas que tenemos de los demás en
referencia a nosotros mismos como miembros de un grupo determinado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Estereotipos:
Imagen mental simplificada de los miembros de un grupo que se comparte por una
mayoría y que refleja unos rasgos. Se atribuyen a una persona por el hecho de
pertenecer a ese grupo y sin valorar sus individualidades. Los estereotipos son
difíciles de modificar, generalizar unas valoraciones desde una realidad
simplificada, orientan unas expectativas y un tipo de actuación. Los
estereotipos pueden ser: positivos, negativos y neutros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Prejuicios: Se
tratan de estereotipos negativos. Los prejuicios son los desencadenantes de la
intolerancia. Tienen tres componentes:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. Pensamiento:
ideas y atribuciones de carácter negativo hacia una persona por el hecho de
pertenecer a un grupo o tener unos rasgos determinados.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. Afecto:
sentimiento negativo hacia dicha persona o grupo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3. Actuación:
conductas de desprecio y marginación hacia dichas personas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Cada uno de
nosotros necesitamos sentirnos pertenecientes a un grupo con unas costumbres,
normas y valores. El error es percibir éstas como las únicas válidas
descalificando las de otros grupos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">La transmisión
de los prejuicios se realiza desde la sociedad, la cultura, la familia. Por
tanto, es importante que padres y educadores formen un tándem para educar en la
tolerancia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">LA ALDEA GLOBAL<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">El progreso, los
avances técnicos, los medios de comunicación y de transporte han favorecido que
tendamos hacia una sociedad multicultural, más pluralista, más universal. Desde
los Derechos Humanos se promulga la idea de Aldea Global: igualdad de
oportunidades para todos, desaparición de fronteras, no exclusión por
circunstancias raciales y/o económicas, etc. Frente a este proyecto de valores,
la realidad social en la que nos encontramos tiende hacia el individualismo,
los nacionalismos de Apequeña aldea@, la discriminación de los distintos y la
adquisición de prejuicios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Por no reparar
en la interdependencia de los países a nivel económico y social y teniendo una
mirada parcial y prejuiciosa, se acusa, por ejemplo, del problema de la
migración a los propios emigrantes o a su país de origen, sin entender que las
migraciones no se producen por voluntad de los que emigran sino como resultado
de las relaciones de desigualdad e injusticia existentes entre los distintos
países.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">El hecho de que
exista una sociedad pluricultural implica necesariamente la presencia de
conflictos; el problema no es que surjan sino cómo resolverlos. Una buena
resolución de los conflictos lleva a un enriquecimiento mutuo. Cierta forma de
abordarlos lleva indiscutiblemente al racismo (nos quitan el trabajo, son
delincuentes, etcétera).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Es importante
educar en valores que fomenten la resolución positiva de los conflictos y que
tiendan a una convivencia solidaria desde la tolerancia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">TOLERANCIA EN LA
FAMILIA.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">La familia es el
primer grupo primordial de la persona, por tanto, es en ella donde empezará a
asentar las bases de la convivencia, desde lo aprendido y vivenciado. Si crece
en un ambiente de tolerancia, respeto, colaboración, trabajo en equipo, etc.,
aprenderá a vivir con los demás respetando sus diferencias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Los padres, en
una primera etapa de los niños, son modelos a imitar; no debemos olvidar que
aprenderán, imitarán y responderán también a nuestros prejuicios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Los padres
fomentan la tolerancia en la familia cuando:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Tienen actitudes de escucha y de
comprensión de todos los puntos de vista (escuchan las opiniones de todos). <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Aceptan que los hijos no sean como
quisieran. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Ante los hermanos: apoyan la
diversidad, aceptan las diferencias, evitan las comparaciones discriminatorias
entre los hijos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Llegan a consensos familiares. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Aceptan los errores y limitaciones
propias y de los hijos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">A los hijos los
enseñan a:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Aceptarse a uno mismo con sus
limitaciones. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Buscar el lado positivo de cada
persona, valorándola por lo que es. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Saber escuchar antes de opinar y
valorar al otro. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Respetar las diferencias. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Colaborar entre hermanos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Conocer a los otros distintos para
comprenderles, conociendo realidades distintas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Respetar las opiniones de los demás
aceptando las críticas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Apoyar a los más débiles. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Poder renunciar a privilegios
personales por compartirlos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">• Diferenciar lo que es justo y poder
ser críticos con la injusticia. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">En resumen, es
ayudarles a salir de su egocentrismo y fomentar en ellos el que sigan
trabajando por una sociedad más igualitaria que respete las diferencias. Poder
conocer, compartir y enriquecerse de otras realidades, formas de vida,
culturas, etcétera.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">TOLERANCIA EN
LOS ADULTOS.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">Para poder
transmitir de forma coherente unos valores a los hijos, es necesario que
hayamos reflexionado y trabajado en nosotros dichos valores. Sólo podemos
enseñar tolerancia siendo tolerantes. Estas son algunas pautas para trabajar en
ella:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. Conocer
nuestras percepciones sobre el grupo o grupos de los que nos sentimos
integrantes y las percepciones sobre grupos distintos: cultura, país, ciudad,
equipos, sexo, etcétera.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. Reconocer de
las percepciones que tenemos de los otros las que son estereotipos y
prejuicios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3. Hacer un
reconocimiento de la discriminación de nuestro ambiente. Intentar ponernos en
el lugar del distinto vivenciando la discriminación.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">4. Favorecer el
conocimiento y la valoración positiva de lo diferente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">5. Analizar la
realidad de la injusticia social desde un mundo interdependiente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">6. Expresar
nuestra tolerancia desde acciones concretas que favorezcan las relaciones no
discriminatorias. Buscar en nosotros un compromiso social más allá de sentirnos
muy solidarios.<o:p></o:p></span></p><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-36497695688404875772023-06-08T07:12:00.007-04:002023-06-14T19:48:57.804-04:00 EDUCAR EN VALORES - I<h2 style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: left;"><span lang="ES-TRAD"> </span></h2><div><span lang="ES-TRAD"><br /></span></div><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 42.55pt; margin-right: 42.55pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm 42.55pt; text-align: center;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Al educar en valores a nuestros hijos les
estamos dando un preciado tesoro:<o:p></o:p></span></i></p><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 42.55pt; margin-right: 42.55pt; margin-top: 0cm; margin: 0cm 42.55pt; text-align: center;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">la posibilidad de seguir creciendo
internamente y de poder dar un sentido duradero a sus vidas.</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;"> </span></p><p class="MsoBodyText2" style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Vivimos en
una sociedad tendente cada vez más a la superficialidad, a la
desinteriorización del hombre y como <i>consecuencia
a la pérdida de identidad. Se suele responsabilizar a los jóvenes de esta
pérdida de valores sin</i> reparar en que ellos no hacen sino responder a los
ideales que esta sociedad les ofrece: consumismo manipulado, individualismo,
etc.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Pensemos en qué
personajes adquieren notoriedad pública y cuáles fueron sus logros, y en
aquellos que permanecen en el anonimato. Todos podríamos recordar varios
nombres asociados a grandes fortunas e incluso de modelos de pasarela;
podríamos citar el mismo número de científicos o premios Nóbel actuales?<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los medios de
comunicación, apuntadores de la ideología vigente, nos dan buena cuenta de los
modelos a seguir, cuyas principales inquietudes son: tener, poder y hacer.
Frente a las actitudes que fomentan lo positivo de cada individuo: ser, pensar
y compartir.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los valores son las
guías, los objetivos, las creencias, los ideales que la persona acepta para
alcanzar su proyecto de vida, su plenitud, su felicidad<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los ideales que
propone la sociedad son efímeros dependientes del momento vigente; los valores
son duraderos, firmes en el tiempo y, por tanto, apoyan a la persona en su
crecimiento interno.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Es
dentro de la familia donde el individuo debe encontrar y adquirir los valores
humanos que den sentido a su vida. La única forma de ir recuperando valores
perdidos es fomentándolos en nuestros hijos. El amor, base de la unión de los
miembros de una familia, facilita la transmisión del resto de virtudes. La
vivencia profunda y sincera del afecto permite la adquisición de la bondad y
sus expresiones.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Educar
a nuestros hijos en valores supone:<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">1. Reflexionar en
pareja acerca de los valores que consideramos más adecuados para el desarrollo
personal de nuestros hijos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">2. Crear un ambiente
familiar que facilite y potencie estos valores, teniendo comunicación y
potenciando la confianza y la comprensión. Es en la familia donde buscamos un
lugar para el diálogo y un apoyo emocional.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">3. La transmisión de
valores se realiza de una forma vivencial y no de forma teórica. Nuestro modelo
es su mejor aprendizaje. Los hijos necesitan modelos referenciales que seguir.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">4. No debemos olvidar
que la adquisición de valores no se realiza de una vez para siempre, sino que
se trata de un proceso que les acompaña en su desarrollo, lo que implica el que
tengamos en cuenta la etapa en la que se encuentran para adecuar la forma de
seguir transmitiéndoles dichos valores y que pueda crecer su compromiso en ellos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">La
función de padres<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los padres tienen
como función primordial la de ayudar a sus hijos a que crezcan de una forma
íntegra y sana a nivel físico, psíquico y social, y que de esta forma puedan
realizar en un futuro su propio proyecto de autonomía.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">En el desarrollo de
esta función debemos evitar:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">- Confundir el
proyecto de nuestros hijos con nuestro propio proyecto, desde la creencia de
saber qué es lo mejor para ellos o desde el deseo de que realicen aquello que
nosotros no pudimos realizar.<o:p></o:p></span></p><p style="text-align: justify;">
<span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt; layout-grid-mode: line; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">- Hacer principal hincapié en
su crecimiento social entendiéndolo exclusivamente como posición social y </span><span style="font-size: 10pt; text-align: justify;">económica, tipo de
relaciones, etc.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">- Olvidar el objetivo
de un proyecto de vida, a saber: ser capaces de sacar el mayor beneficio
emocional de nuestras vidas. Sentirnos satisfechos de nosotros mismos. Tener
capacidad de amar. Aceptar nuestras limitaciones. Potenciar nuestras
capacidades. Intentar mejorar lo negativo que nos rodea. En una palabra,
encontrar un sentido duradero en nuestras vidas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Un
proyecto con valores.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Un proyecto de vida
adquiere sentido si está avalado por unos valores firmes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Socialmente se cae en
el error de confundir lo que deberían ser los medios para alcanzar nuestros
objetivos con el fin en sí. Por ejemplo, un buen trabajo debería ser el medio
para conseguir una autonomía económica, poder realizarse intelectualmente,
integrarnos socialmente, etc. Sin embargo, hoy día se considera la adquisición
de un buen trabajo como un fin en sí mismo, valorándolo no tanto por las
satisfacciones personales (las vocaciones están pasadas de moda), cuanto por la
remuneración económica y el poder social. Por tanto, eres lo que puedes hacer,
tener o demostrar. Este tipo de metas son las más efímeras y tras conseguirlas
nos llenan de insatisfacción e inconformismo porque siempre habrá alguien que
nos recordará que se puede hacer, tener o demostrar todavía más.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Valores
para este siglo.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">El desarrollo
intelectual del ser humano con sus logros tecnológicos y científicos no avanza
en paralelo con su desarrollo espiritual y personal; cabría pensar más bien que
avanza en proporción inversa. Prueba de ello son las diferencias tan injustas e
insalvables que existen entre continentes, países y dentro de un mismo pueblo.
La tendencia al individualismo que hace perder la conciencia social y el
respeto por los otros. El aumento de la violencia en los más jóvenes. El
aumento de las perversiones en los adultos, etc.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Es necesario que
padres y educadores refuercen su tarea como transmisores de valores. Para
apoyar el cambio a una sociedad más sana necesitamos educarlos en:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Solidaridad:
</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Salir
del egocentrismo y adquirir una conciencia social. Relegar el yo por el
nosotros. Tomar posturas y acciones acordes. Aprender a compartir.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Justicia:
</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">A
cada uno lo suyo. Todos debemos compartir los mismos derechos. Respeto por la
dignidad de cada persona.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Tolerancia:
</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">La
admisión del otro con la aceptación de la diferencia. Conocer al otro y
enriquecernos con sus vivencias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Paz:</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;"> Con
antítesis de violencia. Rechazo tanto de la violencia directa como de la
estructural, es decir, la que hace referencia a la injusticia social. Aprender
a buscar salidas no violentas ante los conflictos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Libertad:</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;"> Ser uno
mismo, consecuente con sus ideas y creencias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Poder desarrollarse
de forma independiente y autónoma. Poder elegir. Limitar nuestra libertad ante
la libertad de los demás.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Sinceridad:
</span></i><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Ser
honestos en nuestras palabras y actitudes. Ser coherentes con lo que pensamos y
sentimos. Ser dignos de confianza.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Estos son algunos de
los valores posibles a desarrollar, pero cada uno de ellos encierra muchos más:
el respeto, la generosidad, la nobleza, la lealtad, la responsabilidad, etc.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los valores nos
ayudan a salir de nosotros mismos, a pensar en los demás, a pensar que el mundo
no acaba en nosotros, que hay algo aun mayor y más importante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">El
proceso<o:p></o:p></span></b></p>
<p style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt; layout-grid-mode: line; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><span style="font-size: 10pt;">Como decíamos antes, la
adquisición de valores no se realiza de una vez, sino que se trata de un
proceso que va variando a lo largo de su desarrollo. Como es lógico, no se le
puede pedir el mismo nivel de compromiso a</span> </span><span face="Arial, "sans-serif"" style="font-size: 10pt; text-align: justify;">un niño de siete años
que a un adolescente de dieciocho.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Teniendo en cuenta
las distintas etapas por las que atraviesan, podremos adecuar su formación.
Algunos rastos de estas etapas son:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">-
El niño de los dos a los cuatro años:<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Actúa por imitación,
y lo primero que adquiere es la confianza en sus padres y en sus palabras.
Aprende a esperar el logro de su deseo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">-
De los cuatro a los seis años: </span></b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Empieza a reconocer las diferencias.
Reconoce la autoridad en sus padres. Empieza a captar el sentido del bien y del
mal. Sabe lo que es la propiedad y le cuesta compartir. Empieza a aprender las
normas y su sentido.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">-
De los seis a los diez años: </span></b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Pasa a ser más reflexivo. Entiende lo
que es causa y consecuencia. Adquiere el concepto de responsabilidad. Saca
satisfacciones del compartir.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">-
De los once a los catorce años: </span></b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Aparecen las nociones del derecho y el
deber. Se interesa por los conceptos abstractos: justicia, libertad, etc. Tiene
un carácter social. Aprende a tener posturas críticas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">-
De los catorce a los dieciocho años: </span></b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Se muestra crítico
con lo que le rodea. Necesita cuestionarse los valores vigentes y adquiridos.
Es solidario y leal con sus iguales. Se muestra altruista.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Se suele criticar a
los jóvenes actuales por las actitudes que toman ante la vida. Tendríamos que
pensar si esta generalización es del todo correcta y si está influenciada por
lo que nos muestran los medios de comunicación. Son noticia los jóvenes
solidarios que participan en las ONG, los voluntarios que se ocupan de
enfermos, ancianos o pobres, los que trabajan con niños en su tiempo libre y
piensan e idean alternativas para mejorar lo que les rodea. Todavía queda mucho
por hacer y los adultos tenemos la responsabilidad de educar a nuestros hijos y
alumnos para la plasmación de un mundo más humano.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Es
dentro de la familia donde el individuo debe encontrar y adquirir los valores
humanos que den sentido a su vida.<o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Debemos
evitar confundir el proyecto de nuestros hijos con nuestro propio proyecto.<o:p></o:p></span></b></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span face=""Arial","sans-serif"" lang="ES-TRAD" style="font-size: 10pt;">Los
valores nos ayudan a salir de nosotros mismos, a pensar en los demás.</span></b></p><div id="urban-overlay"></div>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-4367992542781445452022-04-14T04:05:00.006-04:002023-06-18T07:33:10.541-04:00La Palabra de Dios<h2 style="background-color: #035cc8; color: #373737; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0.6em 0px 0.5em; position: relative; text-align: justify;"><b style="color: #0f243e; font-family: verdana; font-size: 18.6667px; text-align: center;"><span style="font-size: 20pt;"> La Palabra de Dios</span></b></h2><h2 style="color: #373737; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0.6em 0px 0.5em; position: relative; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b><span style="background-color: #a2c4c9; font-size: 14pt;"><br /></span></b></span></h2><h2 style="color: #373737; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0.6em 0px 0.5em; position: relative; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://thumbs.dreamstime.com/z/biblia-santa-en-espa%C3%B1ol-10302395.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="589" data-original-width="800" height="236" src="https://thumbs.dreamstime.com/z/biblia-santa-en-espa%C3%B1ol-10302395.jpg" width="320" /></a></div></b></span></h2><h2 style="color: #373737; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0.6em 0px 0.5em; position: relative; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-size: small;"><span style="font-family: verdana;"><b><span>♡</span></b><b><span style="color: #0f243e;"> </span></b><b><span style="color: #0f243e;">Primera Lectura: </span></b><span style="color: #0f243e;"><span style="font-weight: normal;">Is 50,4-7</span><br /><o:p></o:p></span></span><b><span style="color: #0f243e;"><o:p><span style="font-family: verdana;"> <br /></span></o:p></span></b><span style="font-family: verdana;"><b><span>♡</span></b><b><span style="color: #0f243e;"> </span></b><b><span style="color: #0f243e;">Salmo: </span></b><span style="color: #0f243e;"><span style="font-weight: normal;">Sal 21,2a.8-9.17-18a.19-20.23-24</span><br /><o:p></o:p></span></span><span style="color: #0f243e;"><o:p><span style="font-family: verdana;"> <br /></span></o:p></span><span style="font-family: verdana;"><b><span>♡</span></b><b><span style="color: #0f243e;"> </span></b><b><span style="color: #0f243e;">Segunda Lectura: </span></b><span style="color: #0f243e;"><span style="font-weight: normal;">Flp 2,6-11</span><br /><o:p></o:p></span></span><span style="color: #0f243e;"><o:p><span style="font-family: verdana;"> <br /></span></o:p></span><span style="font-family: verdana;"><b><span>♡</span></b><b><span style="color: #0f243e;"> </span></b><b><span style="color: #0f243e;">Santo Evangelio: </span></b><span style="color: #0f243e; font-weight: normal;">Lc 22,14—23,56<br /><o:p></o:p></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Llegada la hora, se sentó Jesús con sus discípulos, y les dijo: «He deseado enormemente comer esta comida pascual con vosotros antes de padecer, porque os digo que ya no la volveré a comer hasta que se cumpla en el Reino de Dios». Y tomando una copa, dio gracias y dijo: «Tomad esto, repartidlo entre vosotros; porque os digo que no beberé desde ahora del fruto de la vid hasta que venga el Reino de Dios».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Y tomando pan, dio gracias; lo partió y se lo dio diciendo: «Esto es mi cuerpo, que se entrega por vosotros; haced esto en memoria mía». Después de cenar, hizo lo mismo con la copa diciendo: «Esta copa es la Nueva Alianza sellada con mi sangre, que se derrama por vosotros. Pero mirad: la mano del que me entrega está con la mía en la mesa. Porque el Hijo del Hombre se va según lo establecido; pero ¡ay de ése que lo entrega!».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Ellos empezaron a preguntarse unos a otros quién de ellos podía ser el que iba a hacer eso. Los discípulos se pusieron a disputar sobre quién de ellos debía ser tenido como el primero. Jesús les dijo: «Los reyes de los gentiles los dominan y los que ejercen la autoridad se hacen llamar bienhechores. Vosotros no hagáis así, sino que el primero entre vosotros pórtese como el menor, y el que gobierne, como el que sirve. Porque, ¿quién es más, el que está en la mesa o el que sirve?, ¿verdad que el que está en la mesa? Pues yo estoy en medio de vosotros como el que sirve. Vosotros sois los que habéis perseverado conmigo en mis pruebas, y yo os transmito el Reino como me lo transmitió mi Padre a mí: comeréis y beberéis a mi mesa en mi Reino, y os sentaréis en tronos para regir a las doce tribus de Israel».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Y añadió: «Simón, Simón, mira que Satanás os ha reclamado para cribaros como trigo. Pero yo he pedido por ti para que tu fe no se apague. Y tú, cuando te recobres, da firmeza a tus hermanos». Él le contestó: «Señor, contigo estoy dispuesto a ir incluso a, la cárcel y a la muerte». Jesús le replicó: «Te digo, Pedro, que no cantará hoy el gallo antes que tres veces hayas negado conocerme».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Y dijo a todos: «Cuando os envié sin bolsa ni alforja, ni sandalias, ¿os faltó algo?». Contestaron: «Nada». Él añadió: «Pero ahora, el que tenga bolsa que la coja, y lo mismo la alforja; y el que no tiene espada que venda su manto y compre una. Porque os aseguro que tiene que cumplirse en mí lo que está escrito: ‘Fue contado con los malhechores’. Lo que se refiere a mí toca a su fin». Ellos dijeron: «Señor, aquí hay dos espadas». Él les contestó: «Basta».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Y salió Jesús como de costumbre al monte de los Olivos, y lo siguieron los discípulos. Al llegar al sitio, les dijo: «Orad, para no caer en la tentación». Él se arrancó de ellos, alejándose como a un tiro de piedra y arrodillado, oraba diciendo: «Padre, si quieres, aparta de mí ese cáliz. Pero que no se haga mi voluntad, sino la tuya». Y se le apareció un ángel del cielo que lo animaba. En medio de su angustia oraba con más insistencia. Y le bajaba el sudor a goterones, como de sangre, hasta el suelo. Y, levantándose de la oración, fue hacia sus discípulos, los encontró dormidos por la pena, y les dijo: «¿Por qué dormís? Levantaos y orad, para no caer en la tentación».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Todavía estaba hablando, cuando aparece gente: y los guiaba el llamado Judas, uno de los Doce. Y se acercó a besar a Jesús. Jesús le dijo: «Judas, ¿con un beso entregas al Hijo del Hombre?». Al darse cuenta los que estaban con él de lo que iba a pasar, dijeron: «Señor, ¿herimos con la espada?». Y uno de ellos hirió al criado del Sumo Sacerdote, y le cortó la oreja derecha. Jesús intervino diciendo: «Dejadlo, basta». Y, tocándole la oreja, lo curó. Jesús dijo a los sumos sacerdotes y a los oficiales del templo, y a los ancianos que habían venido contra Él: «¿Habéis salido con espadas y palos a la caza de un bandido? A diario estaba en el templo con vosotros, y no me echasteis mano. Pero ésta es vuestra hora: la del poder de las tinieblas».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Ellos lo prendieron, se lo llevaron y lo hicieron entrar en casa del sumo sacerdote. Pedro lo seguía desde lejos. Ellos encendieron fuego en medio del patio, se sentaron alrededor y Pedro se sentó entre ellos. Al verlo una criada sentado junto a la lumbre, se le quedó mirando y le dijo: «También éste estaba con Él». Pero él lo negó diciendo: «No lo conozco, mujer». Poco después lo vio otro y le dijo: «Tú también eres uno de ellos». Pedro replicó: «Hombre, no lo soy». Pasada cosa de una hora, otro insistía: «Sin duda, también éste estaba con Él, porque es galileo». Pedro contestó: «Hombre, no sé de qué hablas». Y estaba todavía hablando cuando cantó un gallo. El Señor, volviéndose, le echó una mirada a Pedro, y Pedro se acordó de la palabra que el Señor le había dicho: «Antes de que cante hoy el gallo, me negarás tres veces». Y, saliendo afuera, lloró amargamente.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Y los hombres que sujetaban a Jesús se burlaban de Él dándole golpes. Y, tapándole la cara, le preguntaban: «Haz de profeta: ¿quién te ha pegado?». Y proferían contra Él otros muchos insultos.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Cuando se hizo de día, se reunió el senado del pueblo, o sea, sumos sacerdotes y letrados, y, haciéndole comparecer ante su Sanedrín, le dijeron: «Si tú eres el Mesías, dínoslo». Él les contestó: «Si os lo digo, no lo vais a creer; y si os pregunto no me vais a responder. Desde ahora el Hijo del Hombre estará sentado a la derecha de Dios todopoderoso». Dijeron todos: «Entonces, ¿tú eres el Hijo de Dios?». Él les contestó: «Vosotros lo decís, yo lo soy». Ellos dijeron: «¿Qué necesidad tenemos ya de testimonios? Nosotros mismos lo hemos oído de su boca».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">El senado del pueblo, o sea, sumos sacerdotes y letrados, se levantaron y llevaron a Jesús a presencia de Pilato. Y se pusieron a acusarlo diciendo: «Hemos comprobado que éste anda amotinando a nuestra nación, y oponiéndose a que se paguen tributos al César, y diciendo que Él es el Mesías rey». Pilato preguntó a Jesús: «¿Eres tú el rey de los judíos?». Él le contestó: «Tú lo dices». Pilato dijo a los sumos sacerdotes y a la turba: «No encuentro ninguna culpa en este hombre». Ellos insistían con más fuerza diciendo: «Solivianta al pueblo enseñando por toda Judea, desde Galilea hasta aquí». Pilato, al oírlo, preguntó si era galileo; y al enterarse que era de la jurisdicción de Herodes se lo remitió. Herodes estaba precisamente en Jerusalén por aquellos días.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Herodes, al ver a Jesús, se puso muy contento; pues hacía bastante tiempo que quería verlo, porque oía hablar de Él y esperaba verlo hacer algún milagro. Le hizo un interrogatorio bastante largo; pero Él no le contestó ni palabra. Estaban allí los sumos sacerdotes y los letrados acusándolo con ahínco. Herodes, con su escolta, lo trató con desprecio y se burló de Él; y, poniéndole una vestidura blanca, se lo remitió a Pilato. Aquel mismo día se hicieron amigos Herodes y Pilato, porque antes se llevaban muy mal.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Pilato, convocando a los sumos sacerdotes, a las autoridades y al pueblo, les dijo: «Me habéis traído a este hombre, alegando que alborota al pueblo; y resulta que yo le he interrogado delante de vosotros, y no he encontrado en este hombre ninguna de las culpas que le imputáis; ni Herodes tampoco, porque nos lo ha remitido: ya veis que nada digno de muerte se le ha probado. Así que le daré un escarmiento y lo soltaré». Por la fiesta tenía que soltarles a uno. Ellos vociferaron en masa diciendo: «¡Fuera ése! Suéltanos a Barrabás». A éste lo habían metido en la cárcel por una revuelta acaecida en la ciudad y un homicidio. Pilato volvió a dirigirles la palabra con intención de soltar a Jesús. Pero ellos seguían gritando: «¡Crucifícalo, crucifícalo!». Él les dijo por tercera vez: «Pues, ¿qué mal ha hecho éste? No he encontrado en Él ningún delito que merezca la muerte. Así es que le daré un escarmiento y lo soltaré». Ellos se le echaban encima pidiendo a gritos que lo crucificara; e iba creciendo el griterío. Pilato decidió que se cumpliera su petición: soltó al que le pedían (al que había metido en la cárcel por revuelta y homicidio), y a Jesús se lo entregó a su arbitrio.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Mientras lo conducían, echaron mano de un cierto Simón de Cirene, qué volvía del campo, y le cargaron la cruz para que la llevase detrás de Jesús. Lo seguía un gran gentío del pueblo, y de mujeres que se daban golpes y lanzaban lamentos por Él. Jesús se volvió hacia ellas y les dijo: «Hijas de Jerusalén, no lloréis por mí, llorad por vosotras y por vuestros hijos, porque mirad que llegará el día en que dirán: ‘Dichosas las estériles y los vientres que no han dado a luz y los pechos que no han criado’. Entonces empezarán a decirles a los montes: ‘Desplomaos sobre nosotros’, y a las colinas: ‘Sepultadnos’; porque si así tratan al leño verde, ¿qué pasará con el seco?».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Conducían también a otros dos malhechores para ajusticiarlos con Él. Y cuando llegaron al lugar llamado "La Calavera", lo crucificaron allí, a Él y a los malhechores, uno a la derecha y otro a la izquierda. Jesús decía: «Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen». Y se repartieron sus ropas, echándolas a suerte. El pueblo estaba mirando. Las autoridades le hacían muecas diciendo: «A otros ha salvado; que se salve a sí mismo, si Él es el Mesías de Dios, el Elegido». Se burlaban de Él también los soldados, ofreciéndole vinagre y diciendo: «Si eres tú el rey de los judíos, sálvate a ti mismo». Había encima un letrero en escritura griega, latina y hebrea: «Éste es el rey de los judíos».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Uno de los malhechores crucificados lo insultaba diciendo: «¿No eres tú el Mesías? Sálvate a ti mismo y a nosotros». Pero el otro le increpaba: «¿Ni siquiera temes tú a Dios, estando en el mismo suplicio? Y lo nuestro es justo, porque recibimos el pago de lo que hicimos; en cambio, éste no ha faltado en nada». Y decía: «Jesús, acuérdate de mí cuando llegues a tu Reino». Jesús le respondió: «Te lo aseguro: hoy estarás conmigo en el Paraíso».<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Era ya eso de mediodía y vinieron las tinieblas sobre toda la región, hasta la media tarde; porque se oscureció el sol. El velo del templo se rasgó por medio. Y Jesús, clamando con voz potente, dijo: «Padre, a tus manos encomiendo mi espíritu». Y dicho esto, expiró.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">El centurión, al ver lo que pasaba, daba gloria a Dios diciendo: «Realmente, este hombre era justo». Toda la muchedumbre que había acudido a este espectáculo, habiendo visto lo que ocurría, se volvían dándose golpes de pecho. Todos sus conocidos se mantenían a distancia, y lo mismo las mujeres que lo habían seguido desde Galilea y que estaban mirando.<br /></span></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-weight: normal;">Un hombre llamado José, que era senador, hombre bueno y honrado (que no había votado a favor de la decisión y del crimen de ellos), que era natural de Arimatea y que aguardaba el Reino de Dios, acudió a Pilato a pedirle el cuerpo de Jesús. Y, bajándolo, lo envolvió en una sábana y lo colocó en un sepulcro excavado en la roca, donde no habían puesto a nadie todavía. Era el día de la Preparación y rayaba el sábado. Las mujeres que lo habían acompañado desde Galilea fueron detrás a examinar el sepulcro y cómo colocaban su cuerpo. A la vuelta prepararon aromas y ungüentos. Y el sábado guardaron reposo, conforme al mandamiento.</span><br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;"> <br /></span></span><span style="font-family: verdana;"><b><span>♡</span></b><b><span style="color: #0f243e;"> </span></b><b><span style="color: #0f243e;">Comentario:<br /></span></b></span><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Hoy leemos el relato de la pasión según san Lucas. En este evangelista, los ramos gozosos de la entrada en Jerusalén y el relato de la pasión están en relación mutua, aunque el primer paso suene a triunfo y el segundo a humillación.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Jesús llega a Jerusalén como rey mesiánico, humilde y pacífico, en actitud de servicio y no como un rey temporal que usa y abusa de su poder. La cruz es el trono desde donde reina (no le falta la corona real), amando y perdonando. En efecto, el Evangelio de Lucas se puede resumir diciendo que revela el amor de Jesús manifestado en la misericordia y el perdón.<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Este perdón y esta misericordia se muestran durante toda la vida de Jesús, pero de una manera eminente se hacen sentir cuando Jesús es clavado en la cruz. ¡Qué significativas resultan las tres palabras que, desde la cruz, escuchamos hoy de los labios de Jesús!:<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">—Él ama y perdona incluso a sus verdugos: «Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen» (Lc 23,34).<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">—Al ladrón de su derecha, que le pide un recuerdo en el Reino, también lo perdona y lo salva: «Hoy estarás conmigo en el Paraíso» (Lc 23,43).<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">—Jesús perdona y ama sobre todo en el momento supremo de su entrega, cuando exclama: «Padre, a tus manos encomiendo mi espíritu» (Lc 23,46).<br /></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Ésta es la última lección del Maestro desde la cruz: la misericordia y el perdón, frutos del amor. ¡A nosotros nos cuesta tanto perdonar! Pero si hacemos la experiencia del amor de Jesús que nos excusa, nos perdona y nos salva, no nos costará tanto mirar a todos con una ternura que perdona con amor, y absuelve sin mezquindad.<br /></span></span></span><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-weight: normal;">San Francisco lo expresa en su Cántico de las Criaturas: «Alabado seas, oh Señor, por aquellos que perdonan por tu amor».</span></span></span></span></h2><h2 style="color: #373737; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0.6em 0px 0.5em; position: relative; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">* </span><span style="font-size: x-small;">Fray Josep Mª MASSANA i Mola OFM (Barcelona, España)</span></span></span></b></span></h2><div><span style="background-color: white; font-size: x-small;"><b><span style="color: #0f243e;"><span style="font-family: verdana;">Cortesía de: </span></span></b><span style="color: #0f243e; font-family: verdana;"><b>http://peque-semillitas.blogspot.com</b></span></span></div><div><span style="background-color: white; font-size: x-small;"><span style="color: #0f243e; font-family: verdana;"><b><br /></b></span></span></div><p><span style="background-color: white;"> </span></p><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div><div id="urban-overlay" style="height: 0px; left: -10px; top: -10px; width: 0px;"></div>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-25303028267361657712016-10-15T07:34:00.003-04:002022-04-13T04:54:48.089-04:00Las almendras, fieles aliadas de la salud.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.cocinayvino.com/wp-content/uploads/2017/05/almendras-1200x675.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="258" src="https://www.cocinayvino.com/wp-content/uploads/2017/05/almendras-1200x675.jpg" width="459" /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 10.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Una nueva investigación demuestra que si bien las almendras contienen una
gran cantidad de grasa, no interfieren con la pérdida de peso si se incorporan
a una dieta sana y equilibrada. Es más, las almendras pueden ser beneficiosas
en la estabilización de los niveles de colesterol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Las almendras son mucho más que un aperitivo. Aquellos de ustedes que están
en una dieta estricta saben lo difícil que es evitar aperitivos por mucho
tiempo, y aperitivos como las nueces y las almendras se les suele considerar
como prohibidos debido a su alto contenido de grasa. De acuerdo a un estudio
recientemente publicado en la Revista Americana de Nutrición Clínica (American
Journal of Clinical Nutrition), esto es un error: además de ser saludables, las
almendras no tienen por qué estropear los esfuerzos para perder peso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">En este estudio, se les hizo un seguimiento, por 18 meses, a 123
participantes con cierto grado de sobrepeso y que estaban en una dieta en la
que se restringe la ingesta de calorías. Las mujeres consumieron una dieta
básica de entre 1200 y 1500 calorías por día y los hombres entre 1500 y 1800
calorías por día. Los participantes fueron divididos en dos grupos al azar: un
grupo se abstuvo de comer cualquier tipo de almendras o nueces, y el segundo
grupo se le permitió tener 2 paquetes de almendras con un peso de 28 gramos
cada uno (1 onza, aproximadamente 24 almendras por paquete) por día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Las almendras no interfirieron en la pérdida de peso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Después de seis meses, los miembros del grupo que no comieron almendras
perdieron un poco más de peso corporal que los miembros del grupo que comieron
almendras – 7.2 kg. (15.9 libras) en comparación con 5.4 kg (11.9 libras), en
promedio. Sin embargo, después de 18 meses, no hubo una diferencia clara en la
pérdida de peso total entre los grupos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Además, el consumo de almendras estuvo acompañado de beneficios para la
salud. La investigación anterior sugiere que las almendras pueden jugar un
papel en la reducción de factores de riesgo para enfermedades del corazón; por
lo tanto, los investigadores de este estudio esperaban ver algunas mejoras en
los participantes que consumieron las almendras. Y, en efecto, a seis meses de
iniciado el estudio, los niveles de colesterol entre los que recibieron las
almendras cayeron significativamente en comparación con los del grupo de control.
Después de 18 meses, los niveles de colesterol aumentaron en ambos grupos
–aunque permaneciendo por debajo de 200 mg / dl- aunque eran todavía
ligeramente inferiores en el grupo que consumió almendras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Las almendras son especialmente ricas en magnesio, vitamina E, potasio y
n-9 ácidos grasos monoinsaturados – grasas “buenas”- siendo una muy buena
fuente de fibra y calcio. Todos estos nutrientes sirven particularmente de
ayuda para la salud del corazón, que es una de las principales preocupaciones
en el sobrepeso y la obesidad. Según los investigadores, usted puede consumir
almendras mientras se encuentra en programas de pérdida de peso, y, a la vez,
perder peso con el efecto positivo adicional sobre los niveles de colesterol y
grasa en la sangre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="background-color: white; color: #888888; font-size: 10.5pt;">Otros beneficios de las almendras</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white;">Las almendras son un excelente alimento rico en antioxidantes.</span></li>
<li><span style="background-color: white;">Las almendras son ricas en vitamina E, la cual protege a las membranas celulares de daños. </span></li>
<li><span style="background-color: white;">El magnesio que contienen las almendras también es bueno para mejorar los niveles de presión arterial.</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #293133; font-family: "ubuntu"; font-size: 15px;">Son excelente alimento para el cerebro, lo cual ayuda a prevenir el Alzheimer.</span></li>
<li><span style="background-color: white;"><span style="color: #293133; font-family: "ubuntu"; font-size: 15px;">Se </span>demostrado que el consumir almendras acompañando otros alimentos reduce su índice glicémico.</span></li>
</ul>
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span face=""tahoma" , "sans-serif"" style="color: #888888; font-size: 10.5pt;"> </span><span style="color: #293133; font-family: "ubuntu"; font-size: 15px;">Las almendras, y en general todas las oleaginosas, son alimentos que nos aportan importantes cantidades de fibra, proteínas, minerales, vitaminas del grupo B, vitamina E, y grasas saludables. Entre los minerales destacan hierro, fósforo, magnesio, potasio, zinc y calcio.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; clear: both; color: #293133; font-family: ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 24px; margin-top: 24px;">
<span style="background-color: white;">Un patrón de dieta saludable incluye verduras, frutas, leguminosas, oleaginosas (nueces, maní, almendras), granos enteros, fuentes de proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; clear: both; color: #293133; font-family: ubuntu; font-size: 15px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 24px; margin-top: 24px;">
<span style="background-color: white;">Internet </span>imagen cortesía de lavanguardia.com</div>Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-19678602465482412372016-10-07T18:54:00.002-04:002016-10-07T18:56:05.658-04:00Estrés y el envejecimiento celular<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBNU9t3uEOrrCD04k5Fpl0JTOla5H3m2Rj38Rba5IDK8vEuz0bEt5QeNOt7PP8XnPyhb8o5sjXxOoHxOQZlbop7zk7yNFRce08VjXF4i-gr2qIoJw57z-EZVX74E8xT-3Jv__P6DfE80/s1600/estres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBNU9t3uEOrrCD04k5Fpl0JTOla5H3m2Rj38Rba5IDK8vEuz0bEt5QeNOt7PP8XnPyhb8o5sjXxOoHxOQZlbop7zk7yNFRce08VjXF4i-gr2qIoJw57z-EZVX74E8xT-3Jv__P6DfE80/s1600/estres.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><i>En la intimidad de los delicados mecanismos genéticos que rigen la división y la multiplicación celular, los científicos han hallado por primera vez pruebas fehacientes de que el estrés anticipa el envejecimiento.</i></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: blue;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify">
<span style="color: blue;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify">
El hallazgo de investigadores del Laboratorio de Neuroendocrinología de la Universidad de California demuestra que una acumulación de situaciones estresantes es capaz de agregar muchos años más al ADN de una persona que los de su edad cronológica real.</div>
<div align="justify">
Los científicos encontraron que las células de la sangre de mujeres que habían pasado la mayor parte de sus vidas cuidando de un hijo discapacitado tenían, genéticamente hablando, una década más de edad que las mismas células de aquellas madres que llevaban menos tiempo en la misma difícil tarea.</div>
<div align="justify">
El estudio, que aparece en las actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, sugiere también que la percepción de estar estresado puede agregar años genéticos a la edad biológica de una persona.</div>
<div align="justify">
A pesar de que los médicos han relacionado el estrés psicológico con una función inmunológica débil y un mayor riesgo de contraer infecciones, aún intentan comprender cómo es que esta tensión permanente daña y debilita los tejidos del organismo.</div>
<div align="justify">
La nueva investigación sugiere una manera en que ese deterioro podría ocurrir y, lo que es más promisorio, abre al mismo tiempo la posibilidad de que el proceso pueda ser revertido.</div>
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"Este es un significativo descubrimiento”, afirmó el doctor Bruce McEwn, director del Laboratorio de Neuroendocrinología de la Universidad Rockefeller de esta ciudad, quien agregó que el hallazgo brinda algunas de las más claras evidencias jamás halladas hasta ahora acerca "del daño que pagan los tejidos luego de una vida con alto estrés".</div>
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"Ya sabemos que al envejecer —continuó el doctor McEwen— tenemos más tendencia a engordar, a desarrollar enfermedades de corazón y diabetes, pero esto es una novedad."</div>
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En el experimento, las doctoras Elissa Epel y Elizabeth Blackburn, de la Universidad de California, en San Francisco, dirigieron un equipo de investigadores que analizaron muestras de sangre de 58 madres jóvenes y de mediana edad, 39 de las cuales cuidaban a un hijo con enfermedades crónicas, como autismo o parálisis cerebral. Utilizando técnicas genéticas, examinaron el ADN de los glóbulos blancos, que son fundamentales para la respuesta del cuerpo ante una infección.</div>
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Las científicas se centraron en una parte del ADN llamada telómero, en el extremo de los cromosomas de la célula.</div>
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Como la cabeza de un fósforo partido, el telómero se contrae cada vez que la célula se divide y se duplica.</div>
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Las células se reproducen a sí mismas muchas veces en la vida para reparar y fortalecer al órgano que las alberga, para crecer o para luchar contra cualquier enfermedad.</div>
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Una sustancia química llamada telomerasa ayuda a restaurar una porción del telómero en cada división.</div>
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Pero luego de 10 a 50 divisiones, aproximadamente, el número varía según el tipo de tejido y el estado de la persona: los biólogos aún no comprenden bien cómo funciona el sistema, pero el telómero se vuelve tan corto que la célula no puede reproducirse más.</div>
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Las personas que nacen con una enfermedad genética llamada disqueratosis congénita, que causa un acelerado acortamiento de los telómeros, mueren jóvenes, habitualmente a mediana edad, muy frecuentemente por complicaciones debidas a un sistema inmunitario débil.</div>
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En resumen, se cree que el cambio en la longitud del telómero, a través del tiempo, es la medida de la edad de la célula, de su vitalidad.</div>
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Cuando los investigadores compararon el ADN de madres que cuidaban hijos discapacitados, encontraron una impactante tendencia: luego de considerar los efectos de la edad, calcularon que cuanto más tiempo las mujeres habían estado cuidando a su hijo, más corto era el largo de su telómero y más baja la actividad de su telomerasa.</div>
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Algunas de las madres más experimentadas tenían más años que su edad cronológica, según las mediciones de sus glóbulos blancos.</div>
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"Cuando la gente bajo estrés aparece ojerosa, es como si envejeciera delante de nuestros ojos, y acá está sucediendo algo a nivel molecular"; eso es lo que refleja esa impresión, aseguró la doctora Blackburn, profesora de bioquímica y biofísica.</div>
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Los investigadores también dieron a las mujeres un cuestionario donde se les pedía que establecieran un puntaje, en una escala de tres puntos, para indicar el grado de agotamiento que sentían en su vida cotidiana y con qué frecuencia se veían incapacitadas para controlar las cosas importantes. Las mujeres que estaban bajo fuerte estrés también tenían telómeros significativamente acortados comparados con los de las que se sentían más relajadas, estuvieran criando o no a un niño discapacitado.</div>
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"Algunas de las mujeres que tenían un estrés real también tenían una baja percepción del mismo y el próximo paso será tratar de comprender qué es lo que provoca este tipo de poder de recuperación", afirmó la doctora Epel.</div>
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Epel agregó que planeaban estudiar el efecto de la meditación y el entrenamiento de la meditación y el yoga, tanto en la percepción del estrés como en la longitud del telómero. Un tipo de tratamiento, la terapia cognitiva, en la que la gente aprende a moderar sus respuestas al estrés, también podría ayudar, aseguran los psicólogos.</div>
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<br /></div>
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<b>Genes y educación</b></div>
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Sin embargo, la personalidad y la educación recibida seguramente también cuentan para lograr una diferencia.</div>
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En 2003, un grupo de investigadores comenzó a estudiar a 850 personas de Nueva Zelanda desde el nacimiento hasta los 26 años e informó que las variaciones en un solo gen ayudaron a predecir qué niños serán más tarde susceptibles a la depresión ante acontecimientos estresantes, como el divorcio y el desempleo.</div>
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Los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de los EE.UU. demostraron en monos que una crianza afectuosa y atenta de las crías podía proteger a los animales jóvenes de esta variación genética promoviendo el poder de recuperación en individuos genéticamente vulnerables. Una educación fría y abusiva, afirman los psiquiatras, puede tener el efecto opuesto.</div>
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"Todos estos factores se entrelazan en la forma en que una persona maneja el estrés —dijo el doctor Ronald Glaser, director del Instituto de Investigación de Medicina Conductista de la Universidad de Ohio, quien con su esposa, la doctora Janice Kiecolt-Glaser, documentó el efecto del estrés en la función inmunológica—. Ahora tenemos evidencias, desde un amplio rango de campos, de estudios de curación de heridas, de inflamación, de vacunas, y recientemente, de la edad de las células, lo que realmente explica que el estrés puede causar daño."</div>
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Los expertos advierten que el estudio del telómero necesita ser repetido y que por ahora nadie ha demostrado convincentemente que el estrés psicológico acorta significativamente la vida de las personas.</div>
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Además, está lejos de quedar claro con exactitud cómo inquietarse por los problemas de aprendizaje de un niño, por ejemplo, puede causar que los telómeros de los padres se acorten antes de tiempo. A pesar de que los investigadores saben que la tensión emocional de este tipo provoca la liberación de hormonas del estrés, como el cortisol, que con el tiempo puede dañar las células, nadie sabe cómo estas hormonas u otras toxinas relacionadas con el estrés afectan a los telómeros.</div>
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"Por ahora, ésa es la caja negra", aseguró la doctora Blackburn. "Y eso es lo próximo que vamos a estudiar."<br />
New York Times</div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-43622185936601737682016-10-01T18:50:00.000-04:002016-10-07T17:53:54.164-04:00Día Internacional de las Personas Mayores<div class="cursiva" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.2em; font-style: italic; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; vertical-align: baseline;">
"Poner fin a la discriminación por edad y asegurar los derechos humanos de las personas mayores es un imperativo ético y práctico. Esto exige cambiar la forma en las personas de edad son retratados y percibidos, de ser vistos como una carga a ser apreciados por las muchas contribuciones positivas que hacen a nuestra sociedad."</div>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon,<br />con motivo del Día Internacional de las Personas de Edad.</h6>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</h6>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</h6>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQSAduiOV2-MvlsiYM8F5ItxO4aVlymu15X7qyF_T1A0D2uSn5V" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQSAduiOV2-MvlsiYM8F5ItxO4aVlymu15X7qyF_T1A0D2uSn5V" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
El «Día Internacional de las Personas Mayores» es un evento instituido hace ya casi un cuarto de siglo por Naciones Unidas (ONU), con la misión de dar visibilidad y concienciar a la sociedad sobre el fenómeno del envejecimiento de la población. El lema de este año: "<span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Actuemos contra el edadismo</span>", busca que todos seamos conscientes de las actitudes negativas y la discriminación por razones de edad, así como de los perjuicio que ello causa a las personas mayores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
El edadismo es la existencia de estereotipos y conductas discriminatorias hacia las personas en razón de su edad. Es un problema extendido que con frecuencia se cruza con otras formas de discriminación basadas en el género, la raza, la discapacidad, etc., afectando negativamente a la salud de las personas mayores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Así, las personas de edad avanzada se enfrentan a diario con actitudes que provocan su exclusión del mercado laboral, ven cómo se restringen los servicios sociales a los que pueden acceder o se les presenta en los medios de comunicación mediante estereotipos e imágenes ligados a la enfermedad, la dependencia... En definitiva, el edadismo margina y excluye a estas personas de su comunidad.</div>
</h6>
<h4 style="border: 0px; color: #8c8fb8; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.7em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="title" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Manifiesto por los derechos de las personas mayores</span></h4>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Todas las entidades que representan al movimiento social del tercer sector que componen la Mesa Estatal por los Derechos de las Personas Mayores, entre las que se encuentra nuestra fundación, han firmado conjuntamente un manifiesto en el que se pone en evidencia el diagnóstico de la nueva realidad social que implican los cambios demográficos y la necesidad de impulsar políticas públicas adecuadas que aborden el fenómeno del envejecimiento. En su escrito, la mesa anima a Gobierno y Administraciones Autonómicas a <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">enfrentar la discriminación por edad mediante un modelo de atención integral y centrado en la persona</span> que permita “mejorar las experiencias diarias de las personas mayores y optimizar las intervenciones políticas”. Por otra parte, el manifiesto recoge un llamamiento para que España apoye la celebración de una <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Convención Internacional de Naciones Unidas sobre los derechos y deberes de las personas mayores</span>, que analice y profundice sobre esta realidad y establezca un marco común de acción.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Descarga aquí el <a href="http://fundacionpilares.org/docs/2016/manifiesto_diapersonasmayores.pdf" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nuevo documento. Versión PDF: Manifiesto por los derechos de las personas mayores">manifiesto elaborado por la Mesa Estatal por los derechos de las personas mayores</a> con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores 2016.</div>
</h6>
<h4 style="border: 0px; color: #8c8fb8; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.7em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="title" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Campañas contra el edadismo</span></h4>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Entre las muchas campañas y acciones que tienen lugar a lo largo y ancho de nuestro país para conmemorar este Día Internacional de las Personas Mayores, nos gustaría destacar las siguientes:</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- Desde la OMS nos animan a unirnos y participar en una <a href="http://www.age-platform.eu/policy-work/news/join-who-global-campaign-against-ageism" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Campaña Global contra el edadismo de la OMS">campaña a través de las redes sociales</a> para luchar contra en edadismo, los estereotipos y la discriminación de las personas mayores. ¿Cómo?. Muy sencillo. Te haces una foto o se la haces, con su consentimiento, a una persona mayor a la que conozcas y la publicas en la red social que prefieras (Facebook, Twitter, Instagram,...), acompañada del hashtag: #YearsAhead y de un mensaje que expresa lo que significa para ti la vejez. Por otro lado, podemos descubrir, mediante el siguiente<a href="http://www.who.int/ageing/features/attitudes-quiz/es/" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Cuestionario sobre las actitudes hacia las personas mayores">cuestionario</a>, cuáles son nuestras actitudes respecto a las personas mayores y el envejecimiento. Desde aquí, os animamos a participar en ambas acciones, y así conocer mejor y reflexionar sobre el fenómeno de la discriminación por razones de edad.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- <a href="http://www.amigosdelosmayores.org/" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Fundación de Amigos de los Mayores">Fundación Amigos de los Mayores</a> nos invita a participar en la segunda edición de <a href="http://www.amigosdelosmayores.org/acciones/authentictours/html/" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Authentic Tours">Authentic Tours</a>, una manera diferente de descubrir rincones de la ciudad de Madrid a través de la experiencia y los conocimientos de personas mayores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- Campaña de "<a href="http://www.qmayor.com/category/microedadismos/" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Revista QMayor. Microedadismos">Microedadismos</a>" de la revista QMayor, un espacio dedicado a la denuncia de la discriminación cotidiana de la edad. Os invitamos a conocerlo.</div>
</h6>
<h3 id="ancla1" style="border: 0px; color: #8c8fb8; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.1em; margin: 0px 0px 0.3em; outline: 0px; padding: 0.4em 0px 0.4em 0.7em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="title" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La realidad de las personas mayores</span></h3>
<h4 style="border: 0px; color: #8c8fb8; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.7em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="title" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Las cifras del envejecimiento</span></h4>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="imagen-der" style="border: 0px; float: right; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.2em; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
En la actualidad hay alrededor de 900 millones de personas de 60 o más años. Para 2050, las personas de 60 años o más serán 2.092 millones, esto es, más del 21,5% de la población mundial.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">España</span>, según los datos publicados en un<a href="http://ec.europa.eu/eurostat/documents/2995521/7012459/3-29092015-AP-EN.pdf/0b823ac4-cbcb-46b0-a248-0acfb91626a7" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Nota de Eurostat con motivo del Día de las Personas Mayores"> estudio</a> de Eurostat, es el <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">tercer país más envejecido de la Unión Europea</span>, con un 5,7% de la población total con más de 80 años en 2014.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Al igual que en la mayoría de países, la esperanza de vida en nuestro país ha aumentado mucho en el último medio siglo. En el caso de los hombres ha pasado de los 60 años en 1950 a los 79 años en 2011, y en el caso de las mujeres de los 64 años en 1950 a los 85 años en 2011. Además, las proyecciones para 2050 arrojan un aumento de la esperanza de vida de hombres y mujeres de 7 y 6 años respectivamente, es decir, en el caso de ellos la cifra escalaría hasta los 86 años, y en el de ellas hasta los 91 años. A este dato habría que añadir que se espera un recrudecimiento del fenómeno de<span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"envejecimiento del envejecimiento"</span>. Sigue incrementándose sobremanera el número de personas más allá de los 80 años. En 2011 el porcentaje de mayores de 80 años entre los mayores de 65 años era del 30%. En 2051 sumariamos 12 puntos más hasta alcanzar el 42%.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Por otra parte, la tasa de dependencia de las personas de 65 y más años superó a la de menores de 16 años en el 2000, y se calcula que llegará a triplicarla a mitad de siglo.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Sabemos que la experiencia del envejecimiento puede diferir mucho según el género. Según apunta HelpAge en su informe <a href="file:///C:/Users/Juan%20Carlos/Downloads/Indice%20Global%20de%20Envejecimiento%20AgeWatch%202014.pdf" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nuevo documento: índice Global de Envejecimiento, AgeWatch 2014"><span class="cursiva" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: italic; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Índice Global de Envejecimiento, AgeWatch 2014</span></a>, globalmente, las mujeres de 60 años pueden esperar vivir tres años más que los hombres de la misma edad, ahora bien, es menos probable que ellas reciban una pensión y, cuando la tienen, su importe es sensiblemente más bajo que entre los varones. En América Latina sólo el 52% de mujeres mayores la recibe, diez puntos menos que sus compañeros varones. En Europa Occidental la brecha de género se mantiene, con un 86% de mujeres mayores recibiendo pensión frente al 99% de los hombres.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Eurostat también nos aporta otros datos interesantes como el uso de internet y redes sociales por parte de las personas mayores en nuestro país. Así, el 26% de los españoles entre 65 y 74 años son usuarios de Internet, 16 puntos por debajo de la media europea. Únicamente el 33% participa en redes sociales, mientras que el 78% lo usa para recibir y enviar correos electrónicos, el 77% para buscar información y el 76% lee noticias online. Sólo el 17% realiza compras por Internet.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
En materia de cuidados, cabe añadir los datos de un <a href="http://www.ilo.org/secsoc/information-resources/publications-and-tools/Workingpapers/WCMS_407620/lang--es/index.htm" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nuevo documento: La protección de los CLD para las personas mayores: Un análisis de los déficits de cobertura en 46 países">informe,</a> publicado por la Organización Internacional del Trabajo, en el que se destaca cómo más de<span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> la mitad de las personas mayores no tiene acceso a cuidados de larga duración de calidad</span>, y se denuncia un enorme déficit en la protección social de las personas mayores que los necesitan debido a la falta de 13,6 millones de profesionales en este sector a escala mundial. Sólo 5,6 por ciento de la población mundial vive en países que ofrecen cobertura universal de los cuidados de larga duración. El estudio sugiere hacer de los cuidados de larga duración una prioridad absoluta de las agendas políticas de todos los países, lo que permitiría respetar los derechos y la dignidad de las personas mayores y de sus cuidadores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</h6>
<h3 id="ancla3" style="border: 0px; color: #8c8fb8; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.1em; margin: 0px 0px 0.3em; outline: 0px; padding: 0.4em 0px 0.4em 0.7em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Hacia un modelo de atención integral y centrada en la persona</h3>
<h6 class="textoCentro" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
El reciente "<a href="http://www.who.int/ageing/publications/world-report-2015/es/" style="border: 0px; color: #990000; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Abre nueva ventana: Informe Mundial sobre el Envejecimiento y la Salud">Informe Mundial sobre el Envejecimiento y la Salud</a>" de la OMS es una llamada urgente al cambio de enfoque de los sistemas de salud, en el que el organismo nos invita a dejar atrás los actuales modelos curativos, centrados en los servicios, para apostar por modelos de atención integrales y centrados en las personas, como el que propugna y defiende Fundación Pilares. Así, el documento, señala la ineficacia que han demostrado las estrategias de salud pública que se han ido adoptado frente al envejecimiento de la población, y esboza un marco de acción para fomentar el envejecimiento saludable en torno al nuevo concepto de la <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">capacidad funcional</span>. Este nuevo enfoque tiene en cuenta a la sociedad e incluye el objetivo de construir un mundo favorable a las personas mayores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La adopción de este nuevo paradigma del cuidado requiere transformar los sistemas de salud del modelo actual curativo a la prestación de cuidados integrales, centrados en las necesidades de las personas mayores</span>. Todo esto supone cambios fundamentales, no sólo en las cosas que hacemos, sino en la forma misma en que concebimos el envejecimiento. No existe una persona mayor “típica” y aunque la mayoría de las personas mayores experimentarán múltiples problemas de salud, tener una edad avanzada no implica dependencia.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
El informe hace hincapié en que los gobiernos deben garantizar políticas que permitan a las personas mayores a seguir participando en la sociedad y que evitar reforzar las inequidades que a menudo sustentan la mala salud en la tercera edad. De este forma la OMS invita a los gobiernos a adoptar medidas en las siguientes áreas:</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
1. <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Adaptar los sistemas de salud a las poblaciones de edad avanzada que atienden actualmente</span>, creando y garantizando el acceso a servicios que proporcionan atención integrada y centrada a las personas mayores. Además, se deben orientar los sistemas en torno a la capacidad intrínseca y garantizar un equipo de personal sanitario sostenible y debidamente capacitado.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
2. <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Crear sistemas de atención a largo plazo</span>, conformando y manteniendo equipos de trabajo de atención a largo plazo sostenibles y debidamente capacitados que aseguren la calidad de la atención.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
3. <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Crear entornos adaptados a las personas mayores,</span> combatiendo la discriminación por motivos de edad, propiciando la autonomía y apoyando el envejecimiento saludable en todas las políticas y a todos los niveles del gobierno.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
4. <span class="negrita" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14.4px; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mejorar la medición, el monitoreo y la comprensión</span> relativa al envejecimiento saludable, que nos permita saber más acerca de la salud y las necesidades de las poblaciones mayores.</div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; vertical-align: baseline;">
Fuente: <a href="http://fundacionpilares.org/diadelosmayores-2016.php">Fundación Pilares para la Autonomía Personal</a></div>
<div style="border: 0px; font-size: 1.2em; line-height: 1.3em; margin-bottom: 1em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.8em; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</h6>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-83677285793495443242014-05-26T16:53:00.000-04:302016-10-01T18:59:19.172-04:00La educación y los buenos modales<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Para algunas personas puede ser complicado definir los buenos modales y la buena
educación, no obstante, para todo el
mundo es fácil distinguir a una persona educada o mal educada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a class="rg_hl uh_hl" href="http://www.google.com/imgres?hl=en&tbo=d&gbv=2&biw=1366&bih=643&tbm=isch&tbnid=wpK91fA8uaI32M:&imgrefurl=http://grupoeducativa.blogspot.com/2010/09/formas-de-ensenar-buenos-modales-los.html&docid=IPDFIGDJGuye9M&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_Vu4cDVjjvVI/TIG4R5I3AcI/AAAAAAAACFo/zuSFXrMpups/s1600/Buenosmodales5.jpg&w=468&h=370&ei=E336UMzzMKf00QGg54DwDQ&zoom=1&iact=hc&dur=2951&sig=104753950069801713702&page=2&tbnh=141&tbnw=147&start=24&ndsp=32&ved=1t:429,r:42,s:0,i:218&tx=186&ty=142&vpx=312&vpy=260&hovh=200&hovw=253" id="rg_hl" style="clear: left; height: 200px; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 253px;"><span style="font-size: large;"><img alt="" class="rg_hi uh_hi" data-height="200" data-width="253" height="158" id="rg_hi" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRXKbFLXilyQkRTBtR1qQB0ssT3WqsY6r7OC62AI_7BYAX0DOszZQ" style="height: 200px; width: 253px;" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">En estos tiempos de modernidad, hay quienes piensan que los buenos modales son algo del pasado y
que ser educados puede hacernos pasar por tontos, pero la realidad es que una
persona educada tiene mucho que ganar y poco que perder.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">La enseñanza y práctica de los buenos modales, debe comenzar desde muy
temprana edad. La educación no es sólo un proceso de aprendizaje intelectual,
también es una oportunidad en la que se puede instruir para vivir en sociedad,
de acuerdo con ciertas normas de educación y cortesía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sin duda alguna, vivimos cada vez en un mundo más informal, pero no por eso
debemos dejar a un lado la buena educación y las buenas maneras. Una persona
educada podrá relacionarse mejor con su entorno e influirá positivamente en su
autoestima. Cuando somos niños, la cortesía y los buenos modales pueden no tener
importancia, pero es en la infancia cuando se sientan las bases para
nuestro comportamiento de adultos que nos abrirá, o cerrará muchas
puertas.</span></div>
<h2>
<strong>Signos de educación y cortesía: </strong></h2>
<ul><span style="font-size: large;">
</span>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">En el trabajo: si necesitas algo, pídelo con educación en
lugar de tomarlo. Devuelve las cosas que te prestaron en el mismo estado en que
las recibiste y a tiempo. Di "Discúlpame" en lugar de abrirte
paso entre la gente. Sé respetuoso de la propiedad de otras personas. Cuando
trabajes en un proyecto en grupo, cumple con tu parte del trabajo, y escucha las
ideas de los demás. No ataques el carácter de una persona si no estás de acuerdo
con alguna idea, explica clara y serenamente lo que no te parece, y
llega a un acuerdo.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span></ul>
<ul><span style="font-size: large;">
</span>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Al hablar con otros: no interrumpas cuando están hablando.
Espera tu turno o el momento más adecuado para hablar diciendo
“disculpa” o “permiso”. No hables demasiado alto, mira a los
ojos a tu interlocutor, presta atención y evita usar el celular cuando conversas
con una persona. Ten cuidado con las señales que envía tu cuerpo; por ejemplo
cruzar los brazos cuando hablas con alguien, puede ser visto como señal de
aburrimiento o rechazo.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span></ul>
<ul><span style="font-size: large;">
</span>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Di "por favor" si quieres o necesitas
algo, y "gracias" cuando lo recibas. Cuando alguien te dé las
gracias por algo, di "con gusto”, o “a tu
orden". Cuando llegue alguien, dále la bienvenida. Si estás con un
grupo de personas, asegúrate de presentarlos. Sé amable y cortés. No digas cosas
para herir los sentimientos de otras personas. No uses lenguaje vulgar en
público</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span></ul>
<ul><span style="font-size: large;">
</span>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">En la mesa: no hables con la boca llena de comida; cuando
te limpies con la servilleta, deja el lado sucio cara abajo y mantenla doblada.
Espera a que todos estén servidos para comenzar a comer. No hagas ruidos con los
cubiertos y no sorbas los líquidos. Come pausadamente, introduciendo bocados
pequeños o medianos, sin llenar demasiado la boca.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span></ul>
<ul><span style="font-size: large;">
</span>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">En la calle: no arrastrar los pies al caminar. Taparse la
boca cuando se va a estornudar o bostezar, no escupir en la calle, no botar
basura. Los conductores de motos y vehículos no deben tocar la corneta a toda hora,
sólo cuando es necesario. Si viajas en autobús o en el Metro,
debes ceder el puesto a mujeres embarazadas y personas de la tercera
edad.</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></li>
<span style="font-size: large;">
</span></ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se dice que los modales hacen al hombre. El
trato que brindamos a los demás es un reflejo del alma y depende de nosotros
mismos que el mundo nos trate con respeto o con desprecio. Los buenos modales
son el arte que nos hace agradables, sin embargo, el mostrarnos simpáticos no
debe hacernos ridículos, no hay que caer en exageraciones. </span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-30317820557661331692014-05-26T16:20:00.000-04:302014-05-26T16:49:43.756-04:30La paz como actitud de vida<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Había una vez un rey que ofreció
un gran premio al artista que lograra captar en una pintura la paz perfecta.
Numerosos artistas presentaron sus cuadros en los que intentaron plasmar sus
visiones de la paz. El rey, tras observar todas las pinturas, seleccionó dos
que le habían impactado profundamente. La primera recogía la imagen de un lago
muy tranquilo. En él se reflejaban las montañas plácidas y sobre ellas un cielo
inmensamente azul con unos tenues brochazos de nubes blanquecinas. Ciertamente,
la visión del cuadro producía paz y todos estaban seguros que esta pintura
sería la ganadora. La segunda pintura ofrecía un paisaje de montañas abruptas y
escabrosas, sobre las que un cielo enfurecido descargaba una colosal tormenta
de rayos y truenos. De la montaña caía un torrente impetuoso.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La gente no entendía cómo el rey
la había seleccionado como finalista. Mayor fue su asombro cuando, después de
largas cavilaciones, el rey la eligió como ganadora.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Observen bien el cuadro —les
dijo el rey al explicar su decisión—, Detrás de la cascada hay un pequeño
arbusto que crece en la grieta de la roca. En el arbusto hay un nido con un
pajarito que descansa tranquilo a pesar de la tormenta y del fragor de la
cascada. Paz no significa vivir sin problemas ni conflictos, llevar una vida
sin luchas ni sufrimientos. Paz significa tener el corazón tranquilo en medio
de las dificultades.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Solo los que tienen el corazón en
paz podrán ser sembradores de paz y contribuirán a gestar un mundo mejor en
medio de tantas violencias, tormentas y problemas. La lucha por la paz y la
justicia debe comenzar en el corazón de cada persona. Por ello, yo vengo
hablando desde hace mucho tiempo de la necesidad de comenzar desarmando los
corazones que están llenos de rabia, ira, agresividad, desprecio, violencia.
Ser pacífico o constructor de paz no implica adoptar posturas pasivas, ni ser
sumiso, sino comprometerse y luchar por la verdad y la justicia, sin violencia.
Será imposible construir la paz y alcanzar la reconciliación si no comenzamos a
pacificar nuestro corazón y a reconciliarnos con nosotros mismos.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Superar la gravísima crisis que
vivimos está exigiendo políticos de altura, muy honestos, humildes, buenos
negociadores, respetuosos de todos y de las opiniones diversas, dispuestos a
servir siempre a la verdad y a la república, y no a sus intereses.
Desgraciadamente hoy en día, donde lo común es disfrazar las ambiciones bajo el
ropaje retórico del amor y del servicio, y donde la justicia está al servicio
del poder, "la verdad solo perjudica al que la dice", como ya nos lo
advirtió Quevedo.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando los conflictos se tornan
graves, es necesario convencerse de que no hay alternativa al diálogo y la
negociación, y que la verdad está siempre en el acuerdo. Los negadores del
diálogo, los intolerantes, solo necesitan el discurso ofensivo y dogmático, que
encontrarán en las diatribas de un demagogo, en los evangelios de su caudillo,
o en el fanatismo de su secta. Para ellos, la forma de hacer política es la
violencia y su causa está por encima de los demás. Por ello, nunca serán
capaces de construir un mundo nuevo, por mucho que lo anuncien, deseen y
proclamen.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana;">Antonio Pérez Esclarín. Educador y Filosofo</span><br />
<span style="font-family: Verdana;"><br /></span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-68017619594506001902013-09-20T16:20:00.000-04:302014-05-26T16:48:05.140-04:30Tus expectativas determinarán tu Futuro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Sw_xhW4ayIpk_CDtKTNqHABwRIaDHiztp-_WBkRP_Z3jK07U0nyEm0sRtU1-R2g2_XuU-arMV_OjXYkWsINm_wIAQV9RLIfnp-EMBiQaZ56wGMzxPc_rx-Kimk6TM5WZiJTns05IybM/s1600/aspiraciones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Sw_xhW4ayIpk_CDtKTNqHABwRIaDHiztp-_WBkRP_Z3jK07U0nyEm0sRtU1-R2g2_XuU-arMV_OjXYkWsINm_wIAQV9RLIfnp-EMBiQaZ56wGMzxPc_rx-Kimk6TM5WZiJTns05IybM/s320/aspiraciones.jpg" height="174" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quizás tu hayas oído el popular adagio: “Hay que ver para creer”. Esta es una actitud errónea, la verdad es que no hay que ver para creer, hay que creer para poder ver. Debes creer que puedes triunfar para poder triunfar, debes creer que mereces el éxito para poder alcanzarlo. Por ejemplo, si quieres perder diez libras de peso, primero debes creer que podrás perder ese peso; entonces, debes esperar triunfar en tu cometido de perder esas libras de peso y por último, debes prepararte y hacer cuanto sea necesario para poder lograrlo; sólo entonces podrás alcanzar tu meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las expectativas que tengas al comienzo de una nueva empresa, o al comienzo de un nuevo día, influyen grandemente en los resultados obtenidos. Tu actitud le dice al mundo qué es lo que esperas de él. Recuerda que tú no vas a tener la clase de día, o la clase de relaciones, o la clase de vida que quieres tener. ¡No! Tú vas a tener la clase de día y relaciones y vida que esperas tener. ¿Ves la diferencia? Porque todo el mundo quiere triunfar. Si le preguntas a cualquier persona, ella te confirmará que efectivamente ella quiere triunfar. Pero pregúntale si ella espera triunfar y escucha como cambia su respuesta. Muchos comienzan a dudar, muchos comienzan a preguntarse si tendrán lo que se necesita para triunfar, y ahí es donde te das cuenta de cuales son sus verdaderas expectativas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A mediados de los años 80, en Los Ángeles, se llevó a cabo un experimento que involucraba a estudiantes de primaria. Este curso en particular había tenido muy bajo rendimiento en el pasado y los profesores no esperaban mucho de este grupo de estudiantes, debido a que según algunos, los niños venían de barrios muy pobres, o no estaban muy bien alimentados y pertenecían a familias no muy estables.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Aprovechando la llegada de un nuevo profesor a la escuela, se decidió tratar algo nuevo. Puesto </span><span style="font-size: small;">que este nuevo profesor no conocía los antecedentes de estos niños, y no se había formado </span><span style="font-size: small;">ninguna opinión negativa acerca de ellos, o de su potencial, se le informó que él iba a estar </span><span style="font-size: small;">encargado de un grupo de estudiantes brillantes, que su capacidad intelectual estaba por encima </span><span style="font-size: small;">de lo normal, y pese a que su actitud algunas veces era la de no querer estudiar, si él les exigía </span><span style="font-size: small;">mucho más, eventualmente obtendría los resultados que ellos eran capaces de dar.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ignorante de las verdaderas circunstancias, el profesor comenzó su año escolar común y corriente, </span><span style="font-size: small;">pero con la idea de que si tenía estudiantes brillantes pues él les iba a exigir. Quiero que escuches </span><span style="font-size: small;">los resultados obtenidos al final de ese año. Los estudiantes no sólo habían mejorado un cien por </span><span style="font-size: small;">ciento sus calificaciones, sino que muchos de ellos habían obtenido resultados mucho mejores que </span><span style="font-size: small;">los de aquellos estudiantes que de verdad eran percibidos como superdotados. Lo interesante es </span><span style="font-size: small;">que al pedírsele al profesor que evaluara este curso con respecto a los demás cursos, él concluyó </span><span style="font-size: small;">que definitivamente estos estudiantes parecían disfrutar mucho más de la escuela, que su actitud </span><span style="font-size: small;">era muy buena y que indudablemente ellos tenían una mejor posibilidad de triunfar en la vida.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Aquellos encargados de estudiar los resultados de dicho experimento sólo pudieron concluir que </span><span style="font-size: small;">las causas de tan asombroso cambio era el que las expectativas habían cambiado en la mente del </span><span style="font-size: small;">profesor. Él asumió que podía esperar mucho de sus estudiantes y por esta razón exigió mucho </span><span style="font-size: small;">más de ellos. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Los estudiantes al ver que su nuevo profesor iba a demandar mucho mas de ellos, </span><span style="font-size: small;">respondieron de acuerdo a las nuevas expectativas. Es así de simple. Y esto sucede no sólo en la </span><span style="font-size: small;">escuela, sino con nuestros hijos, y en general con todos aquellos con quienes entramos en </span><span style="font-size: small;">contacto. Si esperamos que sucedan grandes cosas en nuestras vidas, actuaremos de acuerdo a </span><span style="font-size: small;">estas expectativas y grandes cosas sucederán. De otra parte, si esperamos muy poco de otras p</span><span style="font-size: small;">ersonas, ellas generalmente llenarán nuestras expectativas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: small;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: small;">Fuente: Camilo Cruz</span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-86783470831134068792013-07-02T07:34:00.004-04:302014-05-26T16:48:54.749-04:30El memorandum de Dios<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix72N8Wkj49SZqBT2LX4HvFsVxmPgWyF3DWS2rMzO48Yl-5PWZwd7iqcY5uq7zEGARijxEZwA-lbLs3UZADIWydHcxr8Hf-d9rH5DydCYnxYOgl2Z_ttN8xcyBDSUVKJTFrcjSwdl7hIU/s907/Memorandum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix72N8Wkj49SZqBT2LX4HvFsVxmPgWyF3DWS2rMzO48Yl-5PWZwd7iqcY5uq7zEGARijxEZwA-lbLs3UZADIWydHcxr8Hf-d9rH5DydCYnxYOgl2Z_ttN8xcyBDSUVKJTFrcjSwdl7hIU/s320/Memorandum.jpg" height="257" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si estás ocupado ahora, no lo leas, regresa más tarde, cuando tengas 3 minutos para leer esto<br />MEMORANDUM DE: DIOS PARA: MIS QUERIDOS AMIGOS</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoy, YO DIOS, estaré manejando todos tus problemas. Por favor recuerda que no necesito tu ayuda. Si te enfrentas a una situación que no puedes manejar, no intentes resolverla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Te pido amablemente que la coloques en la bandeja "Algo que sólo Dios puede hacer".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Me encargaré del asunto en Mi tiempo, no en el tuyo. Una vez que hayas depositado tu problema en dicha bandeja, no te aferres más a el o pretendas retirarlo de allí. El aferrarte o retirar tu problema, Solo hará que se retrase la solución del mismo. Si fuese una situación que tú consideres puedes manejar por ti mismo; te pido no obstante, que por favor lo consultes conmigo en oración, para que puedas asegurarte que tomarás la decisión adecuada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Debido a que yo no duermo nunca ni me adormezco jamás, No hay razón por la cual tengas que perder tu sueño en La madrugada a causa de preocupaciones. . . . Descansa en Mí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si deseas contactarme, estoy a La distancia de una oración. Además considera lo siguiente: Sé feliz con lo que tienes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Si encuentras difícil el dormir por Las noches, Recuerda a las familias desamparadas que no tienen un lecho dónde dormir. Si te encuentras atorado en el tráfico, no desesperes. Hay gente en este mundo para quienes tan solo manejar es un privilegio. ¿Has tenido un mal día en el trabajo? Piensa en aquellos que están por años sin poder conseguir uno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Estás descorazonado(a) por una relación sentimental deteriorada? Piensa en aquellos que no saben lo que es amar Y que jamás han sido amados. ¿Te entristeces porque se termina el fin de semana? Piensa en la mujer con vestidos raídos, que trabaja 18 horas al Día lavando ropa ajena, a fin de alimentar a sus hijos. ¿Se dañó tu vehículo en medio de la carretera y lejos de toda ayuda posible? Piensa en los parapléjicos que con el mayor gusto tomarían tu lugar por caminar la distancia. ¿Has notado que te aparecen nuevas canas?. Piensa en los enfermos de cáncer bajo quimioterapia, que desearían tener tu cabello. ¿Has llegado a los 40 y te has enfrentado a una terrible pérdida y te preguntas: Cuál es el propósito de esta prueba? . . . Sé agradecido. Existieron muchos que no vivieron hasta esa edad para averiguarlo.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Te encuentras en un momento de la vida con que eres objeto de la amargura, ignorancia, pequeñez o envidia de la gente? Recuerda, las cosas podrían ser peores!!!! Tú podrías ser uno de ellos. ¿Sientes que no ayudas a los demás como quisieses? Parte de la solución está en tus manos; envíales este memorando, podrías sin quererlo iluminar el día de alguien más.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Sientes que no tienes un amigo? "Recuerda que uno te está enviando este mensaje". La oración es uno de los dones que Dios nos ha dado. No cuesta nada y nos concede cantidad de premios. Sigamos orando uno por el otro.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo que sigue no lo leas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esto solo yo lo leeré para ti porque eres mi amigo.<br />Padre, te pido que bendigas a mis amigos que lean esto y ahora mismo, les reveles nuevamente tu amor y tu poder.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Espíritu Santo, te pido que seas la guía para sus almas: Donde hay dolor, dales tu paz y Tu misericordia. Donde hay dudas, renuévales la confianza. Donde hay cansancio, te pido que les des entendimiento, paciencia, y fuerza aprendiendo a amarte. Donde hay estancamiento espiritual, te pido que les Reveles tu cercanía para un nuevo comienzo en la fe. Donde hay miedo, revélales tu amor, y trasmíteles tú fuerza, bendice sus finanzas, concédeles más visión de ti, que tengan el apoyo de amigos para darles fuerza y valentía. Concédeles a cada uno discernimiento para poder distinguir las Fuerzas negativas que los afectan, y revélales el poder que tienen en ti para superarlo. Te ruego me concedas estas peticiones en el nombre de Jesús.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con amor, tu amigo en Jesús.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
Fuente: Internet.</div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-9523349776753817812013-05-16T11:31:00.003-04:302014-05-26T16:50:19.565-04:30Efectividad personal y organizacional<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkG3rQi9MwK26IaVzFc-zrBIGeAu7p241bfDFv9_ZbhsXzj7UwDRjdjaoNHA5WJni4RJ-DEFA-jzDUzqOsmBGlcOVgM2a8Wc2mEDQfoKEmnXwgYQD3y67y17ubLf1rHgXcEsiXw-OIqNs/s1600/ejecutivos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkG3rQi9MwK26IaVzFc-zrBIGeAu7p241bfDFv9_ZbhsXzj7UwDRjdjaoNHA5WJni4RJ-DEFA-jzDUzqOsmBGlcOVgM2a8Wc2mEDQfoKEmnXwgYQD3y67y17ubLf1rHgXcEsiXw-OIqNs/s320/ejecutivos.jpg" height="320" width="309" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1dzKwxZtvCLEU-xEAwMxphiWgS46SWJ-zKlzViglpOJk4MkGeZ4xSmhe0TDwKTNZZcq3pdhuz67uul4QFVczET_zZML40MUqMjpW4kBjPBaOMC6xUGm22Lczr_qICGafWarkn4mRbbOU/s1600/efectividad.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con el objetivo de contribuir con la difusión de la propuesta de efectividad personal y organizacional de Stephen R. Covey, que son de capital importancia para impulsar el desarrollo de las personas y organizaciones en un escenario mundial de intensos cambios, crecientes desafíos y exigencias de mayor competitividad, presento a continuación, algunos de los recursos más importantes sugeridos por este reconocido autor en su libro:<em><strong><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva</span></strong></em>. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Primer habito: Sea proactivo.</strong></span><br />
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad representa la posibilidad de asumir nuevos desafíos en un ambiente de libertad individual y responsabilidad social de la persona humana. Este es el hábito de la conciencia y conducta de responsabilidad, el que resulta determinante en cada persona para comprender sus realizaciones y frustraciones, sus retos y sus respuestas, sus ambiciones y sus logros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es muy importante entender que entre los estímulos, procedentes del ambiente externo e interno, y las respuestas, manifestadas en conductas observables o no, existe la libertad interior de decidir. Esta es evidentemente una postura no determinista, tal como el propio Viktor E. Frankl la señalara al considerarla la última de las libertades humanas. Al hombre se le puede despojar de todo salvo la de elegir sus valores de actitud frente a las circunstancias de su propia vida. Una lección magistral de libertad interior de elegir la dio el propio Frankl a raíz de su dolorosa experiencia durante sus años de confinamiento (1942 - 1945) en cuatro campos de concentración nazi. Su extraordinario libro: <i>Un psicólogo en un campo de concentración</i> (1946), publicado después con el título de: <i>El hombre en busca de sentido</i>, siempre perdurará como uno de los más valiosos legados de valor y esperanza humanas en las condiciones más difíciles de soportar para un ser humano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre lo que constituye <i>el hábito de la responsabilidad</i>, son los siguientes:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Valore positivamente la proactividad porque su práctica cotidiana le significará también mayor libertad personal.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sienta, piense y actúe reconociendo que su familia es su responsabilidad más importante.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acepte nuevos retos que lo desafíen a cuestionar y romper su precaria seguridad para desarrollarse cada vez más.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Supere con decisión y valor las barreras internas y externas que le impiden actuar en forma proactiva.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anticípese al futuro diseñando con creatividad y oportunidad acciones preventivas.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actúe con suma responsabilidad en su trabajo como un camino inteligente para progresar.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Reafirme día a día la responsabilidad que tiene sobre su propia vida.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Segundo hábito: Empiece con un fin en mente.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad refleja el liderazgo personal y satisface plenamente la necesidad de encontrar un sentido a la propia existencia. Este es el hábito de la primera creación o creación mental, el que resulta esencial en cada persona para comprender el cumplimiento de su misión existencial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las observaciones y estudios realizados acerca de la visión de futuro revelan que esta es en verdad extraordinaria y, tal como lo considera Stephen R. Covey, el poder de una visión de futuro es increíble. La literatura mundial abunda en casos que demuestran la manera en que la visión de futuro posibilita el cumplimiento de los propios objetivos. Viktor E. Frankl lo demostró personalmente, así como en los casos de aquellos otros individuos enfrentados a situaciones límites en los campos de concentración nazi. Benjamin Singer también comprobó el caso de niños escolares que tenían una imagen de roles centrados en el futuro y su influencia para su desarrollo. Andrew Campbell y Laura L. Nash estudiaron la influencia del sentido de misión para el caso de las organizaciones y equipos. Por último, Fred Polak estudió, para el caso de las civilizaciones, la influencia de la visión colectiva de futuro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre lo que es el <i>hábito del liderazgo personal</i>, son los siguientes:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Decida y actúe iluminándose con su propia visión de futuro.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dirija su vida previendo su derrotero futuro.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Contraste sus decisiones y acciones con su misión personal y realice los ajustes que correspondan.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acepte que su vida tiene un sentido . . . pero reconozca también que es usted quien tiene que descubrirlo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Identifique los principios y valores que orientan su propia vida.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Determine el sentido de su vida y comprométase con el mismo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lidere su vida trazando el rumbo que recorrerá hoy y mañana.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Tercer hábito: Establezca primero lo primero.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad interpreta la idea de la administración personal, y su aplicación inteligente posibilita que las personas puedan encontrar la diferencia entre lo importante y lo urgente para ser más efectivas. Este es el hábito de la segunda creación o creación física, el que resulta básico para comprender la calidad de las decisiones y acciones en el día a día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen varias generaciones de aplicaciones inteligentes respecto a la administración del tiempo, cada una de las cuales ha logrado un avance sustantivo con respecto a la anterior: Desde la primera, basada en las notas y listas de tareas; pasando por la segunda, apoyada en las agendas; hasta la tercera, fundamentada en la administración del tiempo. Stephen R. Covey ha propuesto una cuarta que encuentra su sustento en la matriz de administración personal, en la que cada actividad puede ser clasificada según dos criterios: 1) Urgencia, aquellas actividades que requieren una acción inmediata; y 2) Importancia, aquellas actividades que tienen que ver con los resultados. Así, cada actividad es susceptible de clasificarse en los siguientes cuadrantes: 1) Urgente e importante: Administración por crisis; 2) No urgente e importante: Administración proactiva; 3) Urgente y no importante: Administración reactiva; y 4) No urgente y no importante: Administración inefectiva. Resulta obvio que es el segundo cuadrante el que resulta clave para el logro de la efectividad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre el <i>hábito de la administración personal</i>, son los siguientes:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Defina en forma prioritaria los objetivos y metas que deberá alcanzar en el corto, mediano y largo plazo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Decida sobre aquello que no es urgente pero sí importante en su vida . . . y determine actuar en consecuencia.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Precise sus roles y objetivos, esfuércese por cumplirlos . . . y renuévelos.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Establezca un modelo de conducta que le permita ser plenamente interdependiente.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Efectivice sus resultados definiendo previamente la jerarquía de sus obligaciones.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trabaje y comprométase diariamente sobre su victoria privada.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Practique a diario el uso de su planificador (agenda) para marcar día a día la diferencia.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Cuarto habito: Piense en ganar / ganar.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad ejemplifica el beneficio mutuo y ayuda poderosamente a encontrar el equilibrio en las relaciones humanas con un sentido de bien común y equidad. Este es el hábito que posibilita el logro de satisfacciones compartidas entre todas aquellas personas que participan en un proceso de negociación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito comprende el estudio de seis paradigmas de interacción humana: 1) ganar / ganar; 2) gano / pierdes; 3) pierdo / ganas; 4) pierdo / pierdes; 5) Gano; y 6) ganar / ganar o no hay trato. Cada uno de estos paradigmas es un modelo de relaciones humanas que conlleva determinados objetivos y logros; sin embargo, el primer modelo de los nombrados en una realidad interdependiente es el único viable. Este primer modelo representa beneficios mutuamente satisfactorios, además de que supone aprendizaje recíproco e influencia mutua. La historia de los conflictos en todos los ámbitos psicológicos y sociales refleja la ausencia de esta comprensión, primero, y la práctica desafortunada de las negociaciones, después. Los procesos de negociación colectiva llevados en forma periódica entre representaciones empresariales y sindicales reflejan, en la mayoría de las realidades empresariales latinoamericanas, un modelo basado en el paradigma gano / pierdes, el mismo que a la postre se convierte en un paradigma pierdo / pierdes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre el <i>hábito del beneficio mutuo</i>, son los siguientes:</span><br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Piense que si trata al otro como a usted mismo le gustaría ser tratado, estaría sembrando la semilla del ganar / ganar.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acepte el hecho de que tanto usted como los demás pueden y deben resultar beneficiados en una negociación.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Negocie actuando con integridad, madurez y mentalidad de abundancia.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Decida aquello que favorezca el bien común y la equidad.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actúe pensando en que todos deben beneficiarse.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cultive una filosofía de vida ganar / ganar en la vida familiar, laboral y social.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estimule la inteligencia del equipo de trabajo aportando una filosofía y conducta sustentada en ganar / ganar.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Quinto hábito: Procure primero comprender y después ser comprendido.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad describe la comunicación efectiva y conviene aplicarlo a los efectos de desarrollar los beneficios de la inteligencia emocional y obtener un clima social de respeto y convivencia armoniosa. Este es el hábito que sustenta la necesidad de comprender con empatía al otro para después ser comprendido y poder edificar relaciones interpersonales más constructivas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Destaca muy especialmente en este hábito la importancia de la escucha empática en el proceso de la comunicación humana. Si bien todos los hábitos de la efectividad se encuentran muy relacionados con la inteligencia emocional, este hábito lo está en un grado mayor por sus propias connotaciones emocionales. Se ha comprobado a través de diversos estudios que la escucha activa resulta para el supervisor una aptitud crítica para obtener el éxito en su gestión. Esta escucha es con la intención sincera de comprender profunda y realmente a la otra persona. Puede recordarse aquí que la antigua filosofía griega reconoce el <i>ethos</i>, fundamento del carácter e integridad; el <i>pathos</i>, base de la empatía y el sentimiento; y el <i>logos</i>, sustento de la lógica y la razón. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre el <i>hábito de la comunicación empática</i>, son los siguientes:</span><br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aprenda mentalmente a ponerse en los <i>zapatos del otro</i> para empezar a comprenderlo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pregúntese si la calidad de su comunicación con las personas aporta el respeto necesario y posibilita una convivencia armoniosa.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Reconozca que para comprender al otro deberá aprender a escucharlo . . . con la mente abierta.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entienda al otro para comunicarse, primero, y encontrar juntos una solución efectiva, después.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Compórtese con la necesaria firmeza y seguridad frente a los demás para ser escuchado.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realice depósitos constantes y positivos en la cuenta bancaria emocional de los demás.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aprenda a establecer una comunicación empática escuchando y dejándose escuchar.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Sexto hábito: Sinergice.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Verdana;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad implica la interdependencia y es el producto social de individuos, familias, equipos de trabajo y organizaciones bien integradas, productivas y creativas. Este es el hábito que fundamenta los logros sinérgicos del trabajo en equipo, vale decir de aquellos equipos en los que el resultado del colectivo es mayor que la simple suma de sus integrantes. También podría afirmarse que el cociente intelectual del equipo es mayor que el promedio del cociente intelectual de aquellos que participan en su composición.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La sinergia es un producto resultante de la calidad de las relaciones internas y externas de calidad singular. Así, la sinergia intrapersonal es consecuencia de la práctica de los tres primeros hábitos que propician la victoria privada o maestría personal; en tanto que la sinergia interpersonal es el resultado de la práctica de los tres segundos hábitos que generan la victoria pública o maestría interpersonal. Otra manera de enfocar la sinergia interpersonal es considerarla como un producto de la mentalidad de abundancia, la cuenta bancaria emocional y el esfuerzo por procurar primero comprender. Un ejemplo notable de sinergia son los círculos de calidad comprometidos, productivos y creativos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre el <i>hábito de la interdependencia</i>, son los siguientes:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sinergice actuando con proactividad, competitividad y creatividad en su equipo de trabajo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seleccione la <i>tercera idea superior</i> en los grupos humanos en los que participe.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alcance nuevos logros y propicie la innovación en su propia familia.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Supérese a sí mismo para desarrollar cada una de las dimensiones de su personalidad y lograr una mayor sinergia interna.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Actúe proactivamente para ayudar a la formación de un equipo de trabajo bien integrado y productivo.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acepte la diversidad como una fortaleza del equipo de trabajo que se necesita explotar con inteligencia, creatividad y sensibilidad.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intégrese a un equipo de trabajo sumando y multiplicando esfuerzos para alcanzar los objetivos del grupo en forma sinérgica.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Séptimo hábito: Afile la sierra.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este hábito de efectividad interpreta la mejora continua y ofrece un horizonte de superación personal en todas y cada una de las áreas de nuestra personalidad. Este es el hábito que permite entender el mejoramiento personal en las dimensiones física, mental, socio-emocional y espiritual.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Stephen R. Covey denomina a este hábito <i>afilar la sierra</i> por aquella historia que relata acerca de un leñador que se encuentra en pleno bosque tratando con mucho afán de derribar árboles con su hacha. Sin embargo, no le pasa por sus mientes que su hacha también requiere ser afilada cada cierto tiempo para que recupere su filo y pueda seguir brindando un buen servicio. Pues eso es precisamente lo que acontece con las personas cuando no son capaces de hacer un alto en el camino de su vida para recuperar nuevas energías con el descanso reparador, la lectura de estudio, la ayuda solidaria al prójimo o la meditación. Las personas requerimos renovación en todas y cada una las dimensiones de nuestra personalidad: física, mental, socio-emocional y espiritual. En cualquier caso, la falta de una apropiada renovación en estas dimensiones puede tener un elevado muy costo para las personas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos ilustrativos sobre el <i>hábito de la mejora continua</i>, son los siguientes:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Descanse plácidamente las horas que necesita para reponer sus energías físicas y mentales.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lea, estudie y reflexione . . . todavía sigue siendo una de las maneras más inteligentes de informarse, educarse y cultivarse.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejore todo lo que realiza, siempre existirá la posibilidad de mejorar.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aliméntese en forma nutritiva y sana para estar siempre en buena forma.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desarrolle su carácter expresando en su conducta principios y valores positivos.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ofrézcase a sí mismo la posibilidad de renovarse en todos las dimensiones de su personalidad.</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cultive una vocación de servicio sirviendo a los demás con amor.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Stephen R. Covey /Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Material de apoyo en Pdf. <a href="https://mega.co.nz/#!xpd12RpT!GSgfWUqTM5xHAhwNHX-_7FTrceZsfX5pL9-2OnL4Z-A">Descargar</a></span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-28380178527781166692013-04-23T08:33:00.000-04:302014-05-26T16:51:39.245-04:30Inteligencia social<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu79Y33jqZkDkK9Q80Uukds-gshucxVLQC54IN-gpfBgwluPw9gkHjUUJm2Qt2USGYJbLBUPlWfx7PxwHBC9h4wrheNMeEK32B59IVz0HufFNynZKY1tJRN8ojAyo-fTuAald067og6L4/s1600/inteligencia.jpg" /></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">"Todo líder interesado en mejorar su desempeño general debería agudizar al máximo su inteligencia social con el fin de perfeccionar su capacidad de entender los patrones de interacción social, su ingenio político y sus relaciones".</span></span></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></span></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Astucia Social</span></span></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;">
</span></span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></span></span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;">
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">El psicólogo Howard Gardner definió “inteligencia social” (SI, por sus siglas en inglés) en su teoría pionera de las múltiples inteligencias. La SI incluye ciertas habilidades como “conciencia situacional, presencia, autenticidad, claridad y empatía”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La gente se siente naturalmente atraída hacia las personas con un mayor nivel de inteligencia social. Los individuos con inteligencia social logran que los demás se sientan valorados, amados, apreciados y respetados. En contraste, las personas con bajos niveles de SI presentan un “comportamiento tóxico”, que hace que las personas a su alrededor se sientan incómodas, enojadas y disminuidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">¿Qué tan bien logra usted lidiar con situaciones sociales? Las interacciones sociales tienen lugar en un contexto de reglas de comportamiento establecidas, y de patrones subyacentes y decisiones inconscientes. Si usted está preocupado por su agenda y sus propios intereses, y es incapaz de percibir los intereses y necesidades de los demás, sus experiencias sociales sufrirán. Tendrá dificultades para que los demás interactúen y cooperen con usted.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Conciencia situacional</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La conciencia situacional determina nuestra respuesta en situaciones sociales. Esta supone valernos de nuestra intuición e inteligencia para decidir, por ejemplo, si debemos hablar o simplemente callar. Para desarrollar nuestra conciencia situacional, debemos prestarle atención a las señales verbales y no verbales de quienes nos rodean. La “estupidez situacional” consiste simplemente en mantener una posición egoísta e irreflexiva, que puede resumirse como “malos modales”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los seres humanos llenan los espacios con significados, y dichos significados influyen en sus interacciones. Pensemos en todo lo que sentimos cuando entramos a un tribunal o a un club. Las interacciones sociales dependen del tipo de espacio en el que habitemos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">1. Espacios públicos: almacenes, parques, etc., en los que nadie está obligado a interactuar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">2. Espacios sociales: por ejemplo, una fiesta, donde las personas interactúan más directamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">3. Espacio personal: la “zona de comodidad” de cada individuo, que varía en cada cultura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">4. Espacio íntimo: el espacio que rodea nuestro cuerpo íntimamente. Entrar al espacio íntimo de una persona supone cercanía emocional o interacción sexual.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Hay personas que sienten la compulsión de permanecer frente a los demás. En la carretera, estas personas aceleran justo cuando las estamos tratando de adelantar. Tratan a los que están detrás de ellos en una fila como si fueran socialmente inferiores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La organización del espacio físico puede generar un efecto subliminal sobre nuestros prejuicios sociales. Nuestra postura, gestos, tono de voz y forma de vestir comunican un “contexto de comportamiento”. Los demás reaccionan inconscientemente ante estas señales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Observe personas en espacios públicos y trate de descubrir a qué grupos pertenece. Identifique todas las técnicas verbales y no verbales que usan para comunicar su relación y estatus.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Mire una película sin sonido. Vea cómo los personajes comunican significados con sus gestos, expresiones y con su posición espacial. Note el efecto que el espacio físico genera en usted.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Presencia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"> </span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La presencia tiene que ver con la impresión que causamos a los demás. Es la suma de nuestro lenguaje corporal, apariencia física y comportamiento. El carisma es nuestro nivel de energía social, esa cualidad intangible que atrae a los demás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A veces es necesario ajustar la intensidad de nuestra presencia dependiendo de la situación social. Tome en cuenta, por ejemplo, cómo los policías ejercen su autoridad dependiendo de si están almorzando o enfrentando una situación peligrosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Autenticidad</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Para ser auténticos, debemos entender nuestras verdaderas motivaciones y objetivos. Hay personas que son socialmente inteligentes, pero que tienen menos “inteligencia emocional”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Estas personas pueden despertar sentimientos de afecto, pero son incapaces de conectarse con los demás a un nivel más profundo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Según varios testimonios, Ronald Reagan tenía este tipo de personalidad. Aunque lo adoraban y lo consideraban un “gran comunicador”, Reagan no parecía interesarse mucho por los demás. Y nadie lo sintió más que sus cuatro hijos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Claridad</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span> </div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La claridad es nuestra habilidad de comunicarnos verbalmente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los idiomas crean el ambiente en el que viven e interactúan las personas, así que los patrones del habla son de suma importancia a la hora de determinar cómo responden entre sí los seres humanos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Cuando nos estamos comunicando con alguien, comenzamos a tomar más en cuenta su “marco lingüístico”. Aunque podemos compartir una cultura global, este trasfondo incluye varias subculturas, que por lo general son más importantes para sus miembros que la cultura general. Pertenecer a una cultura hace que las personas se sientan especiales. Para comunicarnos claramente con otras personas, es preciso que nos apeguemos a las normas subculturales. Para entablar una relación aún más estrecha, válgase de la forma de expresión del otro. A veces, es más importante cómo hablamos que lo que decimos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los humanos pueden procesar 500 palabras por minuto, pero sólo hablan 150 palabras por minuto. Cuando una persona nos escucha, ¿qué ocurre con esta capacidad mental extra? ¿Está recibiendo estímulos contradictorios o se está distrayendo?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Llame la atención de la otra persona mediante conversaciones osadas y enunciados provocativos. El drama cautivará a quienes lo escuchan. Bríndeles un panorama general del tema, y </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">luego entre en detalles. Como hace la mayoría de los periodistas,empiece por lo general y después ofrezca los detalles.</span></div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div align="LEFT">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span> </div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<div align="LEFT">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Empatía</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span> </div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">La empatía es un sentimiento de conexión o relación. Es la habilidad de entender los sentimientos ajenos. La empatía es necesaria para colaborar. En contraste, los comportamientos abrasivos y bruscos alejan a la gente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Los conflictos suelen seguir un patrón de desconfianza, que pasa por la provocación y se intensifica antes de estancarse.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Por lo general, discutir no cambia el punto de vista de una persona; esto sólo genera más discusión. Sin embargo, la empatía puede generar un nuevo patrón de cooperación productiva, que supone contribuciones recíprocas, transacciones mutuamente beneficiosas y continuidad. En vez de atacar las ideas de los demás, muestre respeto por el punto de vista ajeno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"></span> </div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Pídale a su interlocutor que se explique. “Limpie el aire” a la primera señal de incomodidad emocional en vez de evitar el conflicto y dejar que la insatisfacción crezca. En vez de confrontar, sostenga una “conversación crucial”, en la que exponga sus intereses y escuche los intereses de su interlocutor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Ciertos estudios demuestran que las personas deciden si continuar o dejar una conversación en los primeros cuatro minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">El experto Leonard Zunin recomienda tomar en cuenta esta observación en nuestras relaciones a largo plazo. Cuando nos encontramos con alguien que no vemos desde hace tiempo, utilice los primeros cuatro minutos para restablecer la relación, y ocúpese de los asuntos más mundanos después. Esta forma de “mantener las relaciones” puede crear lazos aún más estrechos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Cultive hábitos sociales que fortalezcan la relación: elogiar honestamente, mantener las promesas, escuchar y criticar constructivamente. Evite los comportamientos “tóxicos”, como aplastar las ideas ajenas, evitar los elogios, alardear, ser esquivo, etc.</span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: large;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: large;"><div align="LEFT">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Inteligencia social: La nueva ciencia del éxito/ Karl Albrecht/ Resúmen</span></div>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-20260861338668629802013-04-20T01:00:00.000-04:302014-05-26T16:52:09.247-04:30Tips para mejorar el rendimiento escolar de nuestros hijos<div align="justify">
<span style="clear: left; color: #000066; float: left; font-family: Verdana, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjldhwbBUy83fKwcLn2PFcUGYTWGOT5DGsSz-kSV7a16L0V3v6FktZQuBjAAv8TSHLkTvQ253OGqqfZJyZTrYktKz_EJodjrdfLvrktrv4ZYFTg48KwrFK4Nmwjv39rcmivE3LsyqYeGoM/s1600/Mejorar.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjldhwbBUy83fKwcLn2PFcUGYTWGOT5DGsSz-kSV7a16L0V3v6FktZQuBjAAv8TSHLkTvQ253OGqqfZJyZTrYktKz_EJodjrdfLvrktrv4ZYFTg48KwrFK4Nmwjv39rcmivE3LsyqYeGoM/s320/Mejorar.png" height="264" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">De acuerdo con los test de inteligencia, los niños son cada vez más listos. No obstante, muchos educadores coinciden en afirmar que el bajo rendimiento es el problema más serio con el que se enfrentan actualmente los colegios, afectando a casi uno de cada cuatro niños.</span></div>
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br />
Las causas pueden ser muy diversas y no sólo se encuentran en la capacidad del niño. Es el ambiente que les rodea, en muchas ocasiones, un factor que influye en el fracaso escolar.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Determinar el origen del bajo rendimiento y enriquecer el ambiente familiar resulta fundamental para mejorar los resultados escolares. La implicación y actuación de los padres puede un factor clave en la optimización de los mismos.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">El bajo rendimiento puede asumir diferentes formas: malos resultados en todas las asignatura o en una en particular, problemas específicos de aprendizaje, dificultades emocionales que interfieren en su educación, o simplemente rechazo a acudir al colegio, algunos niños no ven la importancia de acudir al colegio y lo sienten como una obligación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Esta diversidad de manifestaciones del bajo rendimiento nos puede llevar también a equivocarnos al buscar la causa del mismo, atribuyéndolo en muchas ocasiones a un problema de aprendizaje del niño cuando este no existe en realidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos de los factores que pueden estar influyendo en los niños para que no desarrollen todo su potencial intelectual, pueden ser:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Acontecimientos familiares conflictivos: cambio de colegio o de domicilio, divorcio, una enfermedad grave de un familiar</span></div>
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
Una educación permisiva, en la que los padres esperan poco de sus hijos o justifican sus errores o “fracasos” buscando la causa en el exterior: la profesora, la materia, los libros, la dificultad…</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">El temperamento impulsivo, que lleva a los niños a actuar antes de pensar, a no ser capaces de “resistir la tentación” ante las dificultades que puedan surgir o necesitar una recompensa inmediata, sin tener la capacidad para demorarla… </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Falta de capacidad intelectual o déficit en su desarrollo cognitivo. Dificultades de organización, falta de adecuadas técnicas de estudio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Como vemos no existe una única teoría que explique el bajo rendimiento escolar, por el contrario habrá tantas como niños con esta dificultad haya, por lo que se hace necesario un estudio de cada caso particular, evitando generalizaciones.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">También es cierto que las posibles causas no sólo se encuentran en la capacidad o desarrollo del niño, sino en el ambiente que le rodea. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Así podemos encontrar algunos “trucos” o formas de prevenir o de ayudar a desarrollar aptitudes que enriquezcan el aprendizaje y el rendimiento escolar de nuestros hijos. Entre ellas:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Recompensar mediante el elogio o el reconocimiento los esfuerzos de los niños, no sólo el resultado final, adecuando las metas y nuestras expectativas a sus capacidades<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Cuidar el exceso de recompensas materiales haciéndolas depender de las consecuciones del niño. Si somos demasiado indulgentes, podría interferir en la motivación interna del mismo llevándole a actuar exclusivamente por la recompensa esperada y perdiendo la auto recompensa de la satisfacción del “trabajo bien hecho”. Enseñarle la autodisciplina estableciendo límites precisos y expectativas claras, guiándoles en sus tareas escolares no haciéndoselas, supervisando no controlando; si hacen sus deberes porque estamos ahí, en nuestra ausencia se negarán a hacerlos, porque la recompensa para él será nuestra compañía, nuestra atención, no el trabajo que él es capaz de realizar por sí mismo. Fomentar la pasión por el aprendizaje mostrando interés por sus trabajos, ofreciéndole nueva información, acudiendo con él a la biblioteca, visitando museos, navegando por internet, siempre adaptándonos a su capacidad de aprendizaje.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Enseñarles a tolerar la frustración, el fracaso, a través de nuestro ejemplo y ayudándole a que lo vea como una oportunidad para crecer, para mejorar, tomando conciencia de la causa, creando y planificando posibles soluciones que le puedan ayudar en el futuro a no cometer el mismo fallo.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Ayudarles a desarrollar motivación y autocontrol, que les permitirá resistirse a los impulsos internos y a las tentaciones externas, siendo capaces de retrasar la gratificación y frustrándose con mayor dificultad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Una de las formas más efectivas para enseña el autocontrol y la automotivación es enseñar a los niños a descomponer una tarea en pequeños pasos que sean fáciles de realizar y a que se enorgullezcan de ser capaces de realizar cada uno de dichos pasos. Los niños con bajo rendimiento pueden agobiarse y desalentarse rápidamente frente a una tarea, aplazándola continuamente e incluso no realizándola.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Otra forma de aumentar la motivación interna es enseñar a los niños a evaluar su actuación y sus progresos. Usted puede solicitar a su hijo que califique su trabajo, su rendimiento en una escala del 1 al 10, evaluando a qué es debida esa puntuación, qué contribuyó a la misma, en que puede felicitarse y qué debe mejorar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Para ayudar a la concentración y al rendimiento podemos recurrir a los autodiálogos internos. El hablar con nosotros mismos nos ayuda a dirigir la acción y nos motiva en su realización. Así ayude a su hijo a inventar una frase que le sea útil cuando se sienta cansado o frustrado, a repetirla primero en voz alta varias veces y luego mentalmente, por ejemplo “puedo hacerlo solo, ánimo, puedo hacerlo solo, ánimo…”, cuéntele como muchos deportistas triunfadores, incluso usted mismo, utiliza esta técnica para motivarse y olvidar el desánimo, el cansancio, el aburrimiento y así conseguir los mejores resultados. Ayudar a su hijo a organizarse es otra manera de optimizar su rendimiento. Puede elaborar con él una lista de las tareas que debe hacer, priorizando, clasificándolas por importancia, y a que luego las lleve a cabo. Esto le enseñará a autocalificarse y evitar postergar sus trabajos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000066; font-family: Verdana, sans-serif;">Como vemos el rendimiento escolar no depende exclusivamente de la capacidad intelectual de nuestros hijos. Los padres tenemos un papel activo en el desarrollo del mismo y podemos ayudarles a hacer frente a las dificultades escolares. Es importante que conozcamos la o las causas que pueden estar interfiriendo en las mismas para darles solución. ¡Impliquémonos!</span></div>
<span style="color: #000066;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Lorena López Muñoz</span><br />
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="center">
<table border="0"><tbody>
<tr><td height="39"><div align="right">
<table border="0"><tbody>
<tr><td><div align="center">
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-62590425613524629092013-03-13T21:51:00.002-04:302014-05-26T16:52:43.740-04:30Celebremos la llegada de un nuevo pastor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQmiFcmHx6x1riOF-BDv3miO6Pcq6dKWOQhJfXgYNUhiNchpxcK4auWJayAze9vlBfjzgoKltdhyEDXLHfPymOljxmwMUOJJuD0Fq0UJc-3KAyG1_ZgsBnaZsIKv4wYYYhNDLO-O_aRaY/s1600/papa-francisco-236x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQmiFcmHx6x1riOF-BDv3miO6Pcq6dKWOQhJfXgYNUhiNchpxcK4auWJayAze9vlBfjzgoKltdhyEDXLHfPymOljxmwMUOJJuD0Fq0UJc-3KAyG1_ZgsBnaZsIKv4wYYYhNDLO-O_aRaY/s1600/papa-francisco-236x300.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El cardenal argentino Jorge Mario Bergoglio, arzobispo de Buenos Aires, se convirtió hoy en el pontífice número 266 de la Iglesia Católica, en sustitución del ya papa emérito Benedicto XVI, quien hizo efectiva su renuncia el pasado 28 de febrero.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bergoglio nació el 17 de diciembre de 1936 en la capital argentina, en el seno de un matrimonio de italianos formado por Mario Bergoglio, un empleado ferroviario, y Regina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Creció en la capital argentina y fue ahí donde comenzó a estudiar y se diplomó como técnico químico, pero poco después eligió el sacerdocio, decisión que le hizo acceder al seminario del barrio bonaerense Villa Devoto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En 1958 comenzó el noviciado en la Compañía de Jesús, por lo que se trasladó a Santiago de Chile, donde llevó a cabo estudios humanísticos, y en 1964 regresó a Buenos Aires para dedicarse a la docencia de Literatura y Psicología en el colegio de El Salvador.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cursó estudios de Teología entre 1967 y 1970 en la Facultad de Teología del colegio de San José, en San Miguel de Tucumán (norte de Argentina).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su sacerdocio comenzó el 13 de diciembre de 1969, año en el que se desplazó a España para cumplir su tercer “probandato” (periodo que sirve para preparar intelectualmente a los jóvenes sacerdotes) en la Universidad Alcalá de Henares de Madrid.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La docencia desempeñó un papel muy importante en la biografía del cardenal Bergoglio, ya que impartió lecciones en multitud de colegios, seminarios y facultades.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En 1972 regresó a Argentina, después de su época en España, para comenzar como maestro de novicios en Villa Barilari, en la localidad de San Miguel, al norte del país.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además, entre 1980 y 1986, fue profesor en la Facultad de Teología de San Miguel y rector del colegio máximo de la Facultad de Filosofía y Teología, cargos que compartió con el de párroco de la iglesia Patriarca San José, también en la localidad de San Miguel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En 1986 regresó a Europa, concretamente a Alemania para ultimar su tesis doctoral, pero fue trasladado a la ciudad de Córdoba para ejercer como director espiritual y confesor de la Compañía de Jesús.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Su nombramiento como obispo llegó el 20 de mayo de 1992, cuando el papa Juan Pablo II le designó obispo de la Diócesis de Auca y obispo auxiliar de la diócesis de Buenos Aires.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cinco años más tarde, en 1997, fue nombrado arzobispo coauditor de Buenos Aires y en 1998, tras la muerte del arzobispo y cardenal Quarracino, se convirtió en el arzobispo de Buenos Aires.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bergoglio ha tenido una gran presencia en la Conferencia Episcopal Argentina, institución que ha presidido durante seis años, de 2005 a 2011, y entre sus publicaciones más conocidas se encuentran “Meditaciones para religiosos” (1982), “Reflexiones sobre la vida apostólica” (1986) y “Reflexiones de esperanza” (1992).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El cardenal argentino, quien recibió la púrpura de manos de Juan Pablo II el 21 de febrero de 2001, es miembro de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos, del Consejo Pontificio por la Familia y de la Comisión Pontificia por América Latina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: x-small;">EFE</span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-50128294481299938702013-02-24T18:31:00.004-04:302013-02-24T18:51:46.169-04:30Consideraciones sobre el Deja Vu<h3 class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf39nn8IQ94vb7eacO-6ul0M9BI3E_y-Zng7wKhDXARE5zkj4cqLpKQl5ue_JH7q4wx1YUPjItWC0J6AwsgpOgFbBAkcGQgIA-eOQDYyhxP-eQ7eNInzNc-KYAXzgA8bPIAA6ptcVgf4Y/s1600/dejavu-g-200412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf39nn8IQ94vb7eacO-6ul0M9BI3E_y-Zng7wKhDXARE5zkj4cqLpKQl5ue_JH7q4wx1YUPjItWC0J6AwsgpOgFbBAkcGQgIA-eOQDYyhxP-eQ7eNInzNc-KYAXzgA8bPIAA6ptcVgf4Y/s320/dejavu-g-200412.jpg" width="320" /></a></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Déjà vu es una frase del idioma Francés que signifca: 'ya visto'. Este término fue acuñado por el investigador psíquico francés Émile Boirac (1851-1917) en su libro L'Avenir des sciences psychiques (‘El futuro de las ciencias psíquicas’), basado en un ensayo que escribió mientras estudiaba en la Universidad de Chicago. El déjà vu es
considerado por los científicos como un fenómeno que consiste en recordar o
tener la sensación de ver o haber experimentado cosas o situaciones que aún no
se han vivido. <br /><br />El déjà vu se entiende también como una
manifestación psicológica que tiene cierto aire misterioso y que generalmente ha
sido relacionada con experiencias paranormales. <br /><br />Son diversas las
hipótesis que avanza la ciencia para explicar este fenómeno. Psicólogos y
neurólogos consideran el déjà vu como una alteración de la
memoria. Los psicoanalistas consideran que es resultado de los
sueños y de las fantasías inconscientes de la persona. <br /><br />En los últimos
años el déjà vu ha sido sometido a una seria investigación
psicológica y neurofisiológica que arroja como resultado que el déjà
vu no es un acto de precognición o profecía sino una anomalía de la
memoria: la impresión de que una experiencia aún no vivida está "siendo
recordada".<br /><br />En contraste, en el campo de la parapsicología, el
déjà vu se asocia con la clarividencia y las percepciones
extrasensoriales y se le cita frecuentemente como evidencia de aptitudes
físicas. Explicaciones no científicas le atribuyen la experiencia a la profecía,
las visiones como las recibidas en los sueños, o recuerdos de una vida
anterior.<br /><br />Las encuestan revelan que cerca del 70% de la
gente experimenta estos llamados déjà vu, generalmente en
edades de 15 a 25 años.</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Soportes investigativos</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
En los últimos años el déjà vu ha sido sometido a seria investigación psicológica y neurofisiológica. Su explicación más plausible es que el déjà vu no es un acto de «precognición» o «profecía» sino más bien una anomalía de la memoria: la impresión de que una experiencia está «siendo recordada». Esta explicación se ve corroborada por el hecho de que en la mayoría de los casos la sensación de «recuerdo» en el momento es fuerte, pero las circunstancias de la experiencia «previa» (cuándo, dónde y cómo ésta ocurrió) resultan bastante inciertas. Asimismo, a medida que el tiempo pasa, los sujetos pueden exhibir un fuerte recuerdo de haber sufrido la «perturbadora» experiencia de déjà vu en sí misma, pero ningún recuerdo de los sucesos o circunstancias específicas que estaban «rememorando» cuando tuvieron dicha experiencia. En particular, puede ser el resultado de un solapamiento entre los sistemas neurológicos responsables de la memoria a corto plazo (sucesos que se perciben como pertenecientes al presente) y los responsables de la memoria a largo plazo (sucesos que se perciben como pertenecientes al pasado). Muchos teóricos creen que la anomalía de la memoria sucede cuando la mente consciente tiene un ligero retraso en la recepción de las entradas perceptivas. En otras palabras, la mente inconsciente percibe el entorno antes que la mente consciente. Esto provoca que la propia consciencia perciba algo que ya está en la memoria, incluso a pesar de que lo esté sólo un instante de diferencia con la percepción.</h4>
<h4>
</h4>
<h4>
Relaciones con trastornos</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Se ha encontrado una correlación clínica entre la experiencia de déjà vu y trastornos tales como la esquizofrenia y la ansiedad, y la probabilidad de sufrirla se incrementa considerablemente en sujetos que están en tales condiciones. Sin embargo, la asociación patológica más fuerte del déjà vu es con la epilepsia del lóbulo temporal. Esta correlación ha llevado a algunos investigadores a especular que la experiencia de déjà vu es posiblemente una anomalía neurológica relacionada con descargas eléctricas indebidas en el cerebro. Así como la mayoría de la gente sufre un episodio epiléptico leve (es decir, no patológico) regularmente -por ejemplo, la repentina «sacudida» que ocurre con frecuencia justo antes de caer dormido o sacudida hipnagógica-, se ha conjeturado que una (leve) aberración neurológica similar ocurre en la experiencia de déjà vu, dando como resultado una sensación de memoria errónea.</h4>
<h4>
</h4>
<h4>
Farmacología</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Se ha informado que ciertas drogas incrementan las posibilidades de experimentar un déjà vu. Algunos fármacos, cuando se combinan, también provocan déjà vu. Taiminen y Jääskeläinen informaron del caso de un hombre por lo demás sano que empezó a experimentar intensas sensaciones de déjà vu recurrentes cuando tomaba amantadina y fenilpropanolamina para aliviar los síntomas de la gripe. Encontró la experiencia tan interesante que completó el tratamiento e informó a los psicológos, quienes lo recogieron. Debido a la acción dopaminérgica de los fármacos y los hallazgos previos de estimulación por electrodos del cerebro (por ejemplo, Bancaud, Brunet-Bourgin, Chauvel y Halgren, 1994) Taiminen y Jääskeläinen especulan que el déjà vu sucede como resultado de la acción hiperdopaminérgica en la zonas mesial y temporal del cerebro.</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
</h4>
<h4 style="text-align: justify;">
Fuente: Internet.</h4>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-83798699802322915562012-11-29T06:21:00.000-04:302014-05-26T16:53:49.661-04:30El ejercicio es un buen aliado para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7z3filmT_DgxR09e0W1raoURuQcu3Z6_13YLVuXIOHEBC022vgcT6eSSwgt1hEA9PduN3oULrQPiRe6uIRyTclZvx5YZcN68Nr2WkROP-JvldEJX4aX2ZzK7zoBq5FS-FkjdBS9CE-h4/s1600/Deficit.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7z3filmT_DgxR09e0W1raoURuQcu3Z6_13YLVuXIOHEBC022vgcT6eSSwgt1hEA9PduN3oULrQPiRe6uIRyTclZvx5YZcN68Nr2WkROP-JvldEJX4aX2ZzK7zoBq5FS-FkjdBS9CE-h4/s320/Deficit.png" height="232" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<em></em> </div>
<div style="text-align: justify;">
<em>Inquietos, esquivos, distraídos. Así son los niños que tienen el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Si tu hijo o hija padece de TDAH y no sabes qué hacer para que pueda mejorar su desempeño escolar, el ejercicio puede darte la respuesta.</em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em></em> </div>
<div style="text-align: justify;">
Si ya diagnosticaron a tu hijo o hija con el llamado Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), es muy probable que hayas buscado algún tratamiento. En ese caso, incluso es posible que tu hijo(a) está tomando algún medicamento. Pero puede que la idea de los fármacos para tratar el TDAH te preocupe. Tal vez por los posibles efectos secundarios que puedan tener o quizá por el costo de los medicamentos. Por el otro lado, te preocupa que su rendimiento en la escuela no sea óptimo debido a que le cuesta trabajo concentrarse, se le olvidan sus tareas y no termina lo que empieza.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tus preocupaciones son válidas y por eso, esta noticia puede ser buena para ti. El rendimiento en la escuela tiene un aliado más. Se trata del ejercicio.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Según un estudio publicado en la revista <em>Journal of Pediatrics </em>y realizado por unos investigadores de la Universidad Estatal de Michigan, unos cuantos minutos de ejercicio al día podrían ayudar a que los niños con TDAH puedan concentrarse mejor y a que eliminen las distracciones que les impiden terminar una tarea.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
La investigación analizó a 40 niños en total: 20 con TDAH y 20 sin el trastorno. Los niños, que tenían entre 8 y 10 años de edad, caminaron a paso rápido en una cinta o se sentaron a leer durante 20 minutos. Luego de ese tiempo, completaron una prueba de comprensión de lectura y matemáticas y jugaron un juego electrónico que evaluaba su capacidad de concentrarse en una meta eliminando las distracciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
Luego del ejercicio, todos los niños tuvieron un mejor rendimiento en las pruebas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque el estudio es pequeño y preliminar, es importante porque mostró que el ejercicio podría ser un camino para tratar el TDAH sin medicamentos en algunos niños.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Los autores del estudio recomiendan que a todos los niños diagnosticados con TDAH se les aumente la frecuencia de la actividad física diaria para observar los resultados en su vida cotidiana y en la escuela.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
No te olvides que para mejorar el rendimiento escolar de tu hijo con TDAH también debes consultar con tu médico y buscar el apoyo de los maestros para que tu hijo pueda estar al día con todas sus tareas. Desde luego, no es conveniente que suspendas el o los medicamentos que toma, si le han recetado alguno(s), sin consultar con el médico. Y si tienes dudas, siempre puedes pedir una segunda opinión. Tener TDAH no es lo mismo que tener un retraso en el aprendizaje, así que si trabajas en equipo para que tu hijo(a) tenga éxito en la escuela, lograrás resultados visibles.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora que sabes que el ejercicio podría ser una buena herramienta para ayudar al tratamiento del TDAH, motiva a tu hijo(a) para que sea más activo(a). No sólo se beneficiará su rendimiento en la escuela, sino su salud en general.</div>
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</div>
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<a href="http://www.vidaysalud.com/">www.vidaysalud.com</a></div>
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Imagen: <a href="http://camarenapsicologia.com/">http://camarenapsicologia.com</a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-45333105586982065882012-11-23T06:17:00.002-04:302014-05-26T16:54:32.881-04:30Importancia de la lectura en los niños<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwgGFHljMJWd9Qbqgq3lerwa_JXDhWE5rEdtsOChnbQpAcsjuReM21JvKAs6gi9mIFYPKd7sK8sXvBCrydm-JMqkB0PPLtZG3gZUeGx8uGgwBL1XEv64zebMSz2w4ePHw2dwctNKxByZM/s1600/lectura-g-270412.jpg" /></div>
<div align="justify">
Los niños necesitan la lectura para su desarrollo y
maduración intelectual. La lectura es un gran estímulo a la creatividad,
imaginación, inteligencia y a la capacidad verbal y de concentración en
ellos.<br />
<br />
<strong>Beneficio de la lectura en los
niños:</strong><br />
<strong>Sabemos que la lectura es de gran beneficio para
nuestros niños</strong>. Como padres debemos jugar un rol protagónico en
incentivar este importante hábito.<br />
<br />
Existen varias ventajas que su niño
puede obtener a través de la lectura. <br />
<br />
<strong>Estrechar las relaciones
con los padres y madres</strong>. Los niños perciben el amor de sus padres
cuando ellos dedican tiempo para leerles un cuento, lo cual los acerca de manera
notable.<br />
<br />
<strong>Mejoramiento académico</strong>. Este es uno de los
beneficios primarios que se obtiene con la lectura . Numerosos estudios
demuestran que los niños que comienzan la lectura a temprana edad, tienden a
tener éxito académico en sus estudios formales. <br />
<br />
<strong>Destreza
verba</strong>l. La lectura afianza la correcta pronunciación de las palabras,
incrementa el vocabulario y contribuye a la fluidez verbal.
<br />
<br />
<strong>Aumenta la concentración y disciplina</strong>. Los niños
tienden por naturaleza a distraerse. Con el ejercicio diario de la lectura, el
niño se acostumbrará a enfocarse y adquirir hábitos de
disciplina.<br />
<br />
Despierta el interés por nuevas experiencias. Por ejemplo, si
su niño siente temor de ir a la escuela, el hecho de leer un cuento relacionado
con ese tema, en el que el protagonista del cuento logra superar el miedo, le
servirá de incentivo y ejemplo para que él también logre vencer ese temor.
<br />
<br />
<strong>Destreza en el razonamiento</strong>. La lectura incrementa poco
a poco la habilidad de captar conceptos abstractos y aplicar la lógica en
diferentes escenarios, le facilita reconocer las cuasas y efectos y lo guían a
utilizar el buen juicio. <br />
<br />
En la medida en que el niño relaciona las
historias de los libros con lo que pasa en su mundo, se mostrará más entusiasta
por la lectura. <br />
<br />
Es importante escoger con atención la lectura para los
niños, en la que deben predominar ejemplos de los valores
humanos<strong>.</strong></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-62932206929573359632012-11-01T16:59:00.001-04:302012-11-01T16:59:33.764-04:30Renovarse y renovar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgedNxzfRxooNDwN3qxEzBWkU1xuOnWU9G6lsLsWVA_288Msp0OUf-LtdZ60ETHCwThPMPed4QEsJ3p9huSZfo2bqI-z-i3a7Ytpa5qcvT56o75O01Pq7g3q_dSjjCBaDkjskyjAd7_6xg/s320/Actualizar.jpg" width="320" /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">A menudo nos olvidamos de que las
cosas que nos rodean han nacido de actos de voluntad. Un día decidimos tener
nuestra propia casa. Examinamos los anuncios de los periódicos, discutimos y
elegimos. Luego la amueblamos. Así, creamos nuestro mundo en el que vamos a
vivir y en el que nos reencontramos. Más adelante ya no lo renovamos. Es cierto
que hemos ido haciendo algún pequeño retoque, como pintar las paredes o cambiar
un sillón gastado. Pero, en general, nos adormecemos en la costumbre. Así, poco
a poco, nuestra casa, sus muros y sus muebles se han convertido en parte del
paisaje, como la colina que vemos por la ventana.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Durante mucho tiempo seguimos
pensando que la casa se mantiene siempre nueva. Es extraño pero cierto. Cuando
las cosas cambian lentamente no nos percatamos de su transformación. Luego, un
día, con zozobra, descubrimos que la instalación de la calefacción se ha
convertido en chatarra) que hay que arreglar el tejado y que el mobiliario está
en pésimas condiciones. Y encima no habíamos pensado en ahorrar el dinero que
ahora precisamos;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Muchos se comportan del mismo
modo también en la propia empresa o en la organización que dirigen. Querrían
que continuara adelante con los mismos productos, los mismos métodos y el mismo
personal, es decir, como al principio. En cambió, las cosas siguen existiendo
sólo si son renovadas. Permanecer en el mercado quiere decir interrogarse a
menudo sobre la eficacia del producto, los métodos de producción, la distribución,
los directivos y nosotros mismos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Un proceso análogo se registra en
la administración pública, en el sistema legislativo o en la política. Estamos
inmersos en miles de leyes interrelacionadas, olvidadas, recuperadas y modificadas
que constituyen un enredo inextricable de legitimidades, hábitos y privilegios,
que evoluciona lentamente como un magma volcánico. Una sociedad, cualquier
sociedad, funciona porque el noventa por ciento de las cosas siempre se han
hecho del mismo modo y todos siguen repitiéndolas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Mientras que las instituciones
envejecen y se hacen rígidas, nuevas fuerzas apremian desde las profundidades
para desquiciarlas. Así, el cambio llega imprevisto, inesperado y traumático.<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pensemos en Italia. En la sociedad se habían
producido profundas mutaciones, pero los políticos y los empresarios no se
habían percatado de ello. Así, en 1992, un grupo de magistrados comenzó a
aplicar la ley sobre la financiación pública de los partidos. La ley existía,
pero era ignorada. Las personas arrestadas protestaban: «Pero ¿por qué?
-decían-, siempre se ha hecho así, todos lo hacen». Y era completamente cierto,
lo hacían todos y nadie había sido jamás castigado. Pero había surgido un nuevo
poder, con sus propias metas y objetivos, dispuesto a revocar, sin dudarlo, la
tradición. Que el gobierno Prodi es un nuevo poder, se ve por la capacidad de
anular, mediante decreto, los derechos adquiridos de los comerciantes, de
suprimir el cobro del impuesto de circulación a cargo del Automóvil Club y de
imponer la reforma de la escuela y del catastro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La historia nos enseña que, para
cambiar de ruta suele ser necesaria una sacudida y la llegada de un nuevo grupo
dirigente. En política con la revolución o con las elecciones, en las empresas
con el nombramiento de un nuevo director, con la venta o mediante la fusión con
otra empresa. Los recién llegados no tienen vínculos con el pasado y no dudan
en destruir para reconstruir. Es muchísimo más difícil hacerlo uno mismo,
renovándose y renovando lo que le rodea. Para conseguirlo debemos aprender a
actuar como los empresarios de genio que saben arrojarse a pecho descubierto en
una empresa, sin perder nunca el sentido crítico. Debemos aprender de los que
son capaces de una creación continua.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> Francesco Alberoni</span></o:p></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-71878419815498200012012-10-31T10:15:00.000-04:302014-05-26T16:57:34.335-04:30El verdadero Halloween<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXdtXp3tcSWlXKocji-9ZDrtfreIDdowQ_K3IZVBGlqrgygewx8aIXCgenWlBbL4StXJz7FVFe-CqlOq4TT3nI9lYvFLijr5eTf_3Or9Dm3m6jz9xDON6Eq810DhJIUkHNIqg0kh_hW48/s1600/no+a+halloween.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXdtXp3tcSWlXKocji-9ZDrtfreIDdowQ_K3IZVBGlqrgygewx8aIXCgenWlBbL4StXJz7FVFe-CqlOq4TT3nI9lYvFLijr5eTf_3Or9Dm3m6jz9xDON6Eq810DhJIUkHNIqg0kh_hW48/s1600/no+a+halloween.jpg" /></a></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Actualmente, cada noche de 31 de octubre, se celebra en casi todo el mundo la llamada fiesta de Halloween. En apariencia inocente y divertida, esta costumbre esconde muchos elementos poco conocidos y relacionados directamente con el culto satánico y de espíritus malignos.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Su verdadero significado fue distorsionado a lo largo de los siglos, pues en sus orígenes, esta fiesta se correspondía con la víspera del día de Todos los Santos, celebrado por la Iglesia el 1 de noviembre. </span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Poco a poco, de ser una costumbre cristiana, pasó a convertirse en una fiesta absolutamente pagana. En realidad Halloween significa en inglés "All hallow’s eve", "Noche de todos los santos".</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">La relación de esta fecha con el culto satánico es muy antigua, y proviene de legendarios mitos celtas. Es de una tradición anterior a la invasión de los romanos en las islas Británicas, lo que hoy es Irlanda e Inglaterra. Allí se celebraban las festividades del "Samhain". En esta fiesta, los llamados "druidas", brujos, se comunicaban con sus antepasados para ser guiados hacia la inmortalidad. Esa noche, la de Halloween, los espíritus de los muertos volvían a sus casas a visitar a los vivos. La tarea de los visitados era alimentar y saciar el hambre de los espíritus, pero si optaban por no hacerlo, entonces ellos se encargarían de que ese mismo año, una persona de esa casa muriera. Este rito se corresponde hoy con lo que hacen los niños, visitando casa por casa, a cambio de un dulce o una travesura.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Pero cuando los romanos conquistaron esas tierras británicas, el emperador Constantino estableció la religión católica como religión oficial. Muchos paganos conquistados e invadidos la aceptaron pero de la boca para afuera. Muchos de ellos mantuvieron esas antiguas tradiciones y las "mezclaron" con las festividades cristianas.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Pero aquí no acaba la cuestión. Las personas que rinden culto a Satanás, celebran este día como el mismísimo cumpleaños del demonio. Es una de las conmemoraciones más importantes del culto satánico, extendido en todos los continentes. Algunos dice que, a manera de "obsequio" se asesinan niños para ofrecerlos en holocausto al rey de las tinieblas o se practican peligrosos hechizos y brujerías para complacer al Maligno.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Fueron inmigrantes irlandeses los que trasladaron Halloween a Estados Unidos, país donde verdaderamente se difundió la costumbre de celebrarlo, pero al estilo pagano.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;">Hoy, hay una innumerable cantidad de personas que no sabe las verdaderas motivaciones de este día. Para los cristianos, será un deber moral aclarar bien qué significa esta víspera, qué se celebra al día siguiente y porqué es necesario apartarse de costumbres que poco tienen que ver con la verdadera y sana alegría.</span></div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="ecxMsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d; font-family: verdana, sans-serif;"><b><span style="font-size: xx-small;">Mariano Martín Castagneto</span></b></span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-87474019140575271002012-10-31T01:00:00.000-04:302012-10-31T10:02:36.541-04:30Parábola del pedagogo, en estos tiempos de Dios<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-size: 130%;"><span style="font-size: large;">En aquel tiempo subió Jesús a
la montaña seguido por la multitud y sentándose sobre una gran piedra dejó que
sus discípulos seguidores se le acercaran. Después, tomando la palabra les
enseñó diciendo:</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">En verdad os digo que serán
bienaventurados los pobres de espíritu, porque de ellos será el Reino de los
Cielos.</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Que serán bienaventurados los que
tienen hambre y sed de justicia porque ellos serán saciados.</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Que serán bienaventurados los
misericordiosos porque ellos….</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Pedro interrumpió: ¿Tenemos que
aprender eso de memoria?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Andrés dijo: ¿Tenemos que pasarlo
a la carpeta? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Santiago preguntó: ¿Nos vas a
evaluar con eso?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Felipe se lamentó: ¡No traje el
papiro borrador!</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Bartolomé inquirió: ¿Tenemos que
tomar apuntes? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Juan levantó la mano: ¿Me das
permiso para ir al baño? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Judas exclamó: ¿Para qué sirve
todo esto? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Tomás se inquietó: ¿Hay fórmulas,
resolveremos problemas? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Tadeo clamó: ¡Pero, porqué no nos
das la guía y ya está! </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Mateo se quejó: ¡¡No entendí
nada, nadie entendió nada!!</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Uno de los fariseos presentes,
que nunca había estado frente a una multitud, ni enseñado nada, tomó la palabra
y se dirigió a Él diciendo:</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Dónde está tu planificación?
</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Cuál es la nomenclatura de tu
proyecto áulico en esta intervención didáctica mediatizada? ,</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Y tu base diagnóstica? ¿Y tu
auto evaluación institucional?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Cuáles son tus expectativas de
logros?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Tiendes al abordaje del área en
forma globalizada, que permita el acceso a la significación de los contextos,
teniendo en cuenta la bipolaridad de la transmisión? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Cuáles son tus estrategias
conducentes al rescate de los saberes previos? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Responden éstos a los intereses
y necesidades del grupo para asegurar la significatividad del proceso de
enseñanza y aprendizaje ?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Has incluido actividades
integradoras con fundamento epistemológico productivo? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Y los espacios alternativos de
las problemáticas curriculares generales?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Has propiciado espacios de
encuentro para coordinar acciones transversales y longitudinales que fomenten
los vínculos operativos y cooperativos de las áreas concomitantes? </span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">¿Cuáles son los contenidos
conceptuales, procedimentales y actitudinales que responden a los sustentos
lógicos, praxeológicos y metodológicos constituídos por los núcleos generativos
disciplinarios, transdisciplinarios , interdisciplinarios y meta
disciplinarios?</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Caifás, el peor de todos, le dijo
a Jesús:</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Después de las instancias
compensatorias de diciembre, marzo y julio, me reservo el derecho de promover
directamente a tus discípulos para que al Rey no le fallen las encuestas de
evaluación de calidad ni se le caigan los porcentajes de
rendimiento.</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">Serás notificado oportunamente
por la vía que corresponde. ¡Ojo con aplazar a alguno! Recuerda que aún eres
interino y que no presentaste la declaración jurada de
incompatibilidad…</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /></span><span style="color: black; font-size: 130%;"><br /><span style="font-size: large;">...y Jesús pidió la jubilación
anticipada... a los treinta y tres años de edad…</span></span><span style="font-size: 130%;"><br /><br /><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><strong><em>Miguel A. Ricci </em></strong></span></span></span></div>
<span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"></span></span><br />Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-14141609745523425082012-10-15T07:55:00.000-04:302012-10-15T07:55:00.562-04:30Grandes Pedagógos Latinoamericanos: Andrés Bello<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La gran figura literaria de este
varón memorable basta por sí sola para honrar, no solamente a la región de
Venezuela que le dio cuna, y a la República de Chile, que le dio hospitalidad y
le confió la redacción de sus leyes y la educación de su pueblo, sino a la
América española, de la cual es el principal educador", ha escrito de
Bello el señor Menéndez y Pelayo. Bello nació en Caracas, el 29 de noviembre de
1781, y pagó su tributo a la madre común en la ciudad de Santiago de Chile, el 15 de Octubre de
1865. Apenas niño, mostró en grado sumo vocación para el estudio, y bajo la
sabia dirección de fray Ignacio de Quesada, en el antiguo convento de la Real y
Militar Orden de Nuestra Señora de la Merced, a la par de cuya iglesia vivía el
joven Bello, inició con brillo cierto los estudios de latinidad, y fueron
tantos los conocimientos que adquirió bajo tan experto maestro, que al llegar a
la Universidad Pontificia, donde leyó el bienio de Filosofía en la cátedra de
Escalona, fue asombro de profesores y alumnos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">En la Universidad recibió el
grado de Bachiller en Artes (Filosofía), e inició estudios de Medicina y de
Derecho, que se vio obligado abandonar. Protegido por Ustáriz, logró tomar
parte en un concurso para funcionario de la gobernación, de la que fue oficial
mayor durante el término de Guevara y Vasconzelos. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Se Considera como uno de los primeros maestros
de Simón Bolívar. Al darse los primeros pasos por la Independencia, la revolución
puso los ojos sobre el modesto sabio, y la Junta de Gobierno lo designó por
secretario de la misión que a Londres llevaron Bolívar y López Méndez. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">De poco
fruto fue aquella gestión, mas sirvió de feliz oportunidad para que nuestro
gran sabio se alejase del teatro voraz de la guerra, donde se iban a consumir
las mejores fuerzas de la Patria. Pudo así dedicarse por completo, en el viejo
mundo, a profundizar sus estudios humanísticos, en forma tan extraordinaria,
que pasma de admiración a los actuales críticos. Sin embargo, allá fue siempre
robusto arrimo para los intereses de la Patria lejana, y en más de una ocasión
prestó sabios consejos a los comisionados de la República. Don Andrés abarcó todas
las ramas del saber: humanista, filólogo, historiador, crítico, jurista, poeta,
geógrafo, filósofo, legislador, gramático, dejó tratados que son objeto de la
mayor admiración. Su verdadera obra de cultura, su intenso trabajo como
legislador y educador, tuvo por teatro la feliz república de Chile, cuyos
códigos fueron confiados a la redacción de Bello, y cuya universidad nacional
se honró con su Rectorado. "La autoridad moral e intelectual que su vida y
sus obras le granjearon en toda América fue inmensa. Los pueblos ponían sus
diferencias internacionales en manos del sabio para que las decidiera, y se
remitían a Bello. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">El año 1864 se le escogió por los Estados Unidos y el Ecuador
para dirimir una contención entre ambas repúblicas. Al año siguiente, en 1865,
lo escogieron Colombia y el Perú para arbitramiento semejante (Blanco Fombona.
Prólogo a Literatura castellana). Su obra como gramático es la más menudamente
citada: con ella dio independencia a los estudios del castellano, y sobre lo
clásico superficial, elevó el razonamiento filosófico. Como tal fue un
revolucionario en la arquitectura del idioma. En la formación del derecho
internacional americano ocupa sitio de padre con su Derecho de Gente, publicado
en 1882. Y tal fue su autoridad y tanta la intensidad de sus enseñanzas, que la
jurisprudencia internacional de Chile comprende toda una época, determinada por
la presencia de Bello como consejero del Ministerio de Relaciones Exteriores.
Sus trabajos científicos sobre literatura castellana son de tal magnitud, que
los más afamados investigadores españoles han tenido que aceptar la posición
bellista en el propio estudio de las fuentes del castellano. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Como poeta fue llamado
Príncipe, por la altura de su numen, por la pureza de su versificación, por la
filosofía que llevó a su obra lírica. "Vale mucho, y valdrá siempre con
singular valor, por el relieve con que brilla en su poesía descriptiva, donde
las imágenes, si no son extraordinarias, resaltan, por su delicadeza exquisita
y por la propiedad con que reflejan los aspectos y hermosura de la naturaleza,
bañándola de luz" (Picón-Febres. La literatura venezolana en el siglo
XIX). Responde a esta opinión su Silva a la zona tórrida, de altura inimitable.
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Como imitador de poetas extranjeros, su labor es admirable. Bello, el primero
de nuestros grandes maestros en orden cronológico, y a quien hemos escogido al
propio para cerrar esta pequeña crestomatía venezolana, sigue y continuará por
mucho tiempo siendo la más grande figura intelectual de que puede gloriarse
Venezuela. Símbolo de saber y de virtud, su nombre debe tener perenne culto en
la juventud del país, obligada a seguir las huellas luminosas en nuestros
grandes antecesores, y a rendir culto cariñoso a estos abuelos venerables, que
son los mejores soportes del edificio espiritual de la patria. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">En 1930 se
erigió una estatua a Bello en una plaza de Caracas, noble iniciativa de Luis
Correa, empeño-so en todo momento por formar en nuestro pueblo una justa conciencia
de amor a Bello y a su obra educativa. En el bronce deficiente de Chicharro
Gamo, el filósofo aparece en actitud de sedentario reposo, que hace contraste
con la figura enhiesta de Zamora, que le sirve de par en vecino sitio. Frente a
frente ambas estatuas, nos hacen pensar en lo grato que sería una realidad
cívica, que reservase a la espada, por sólo ministerio, la noble misión de
resguardar el orden de justicia, donde pueda <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el filósofo meditar las grandes directrices de
los pueblos. <o:p></o:p></span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-82877664474532006222012-09-30T07:29:00.002-04:302012-09-30T07:33:37.181-04:30En un pueblo maravilloso<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJCSFgjpH0ogsFfrKt_Uc37S0jhaDxhaB9qWm4a3vhV4xKjNMT13h5xipE2MdY4QEJjOQX9yG0-YhIMiQPFaZCkpfgx23ih8Vd2LF0zyoES9kmPFZHLH5GMpNDgV7cFqx-xgg5FzEPKc/s1600/dcymxfpk-1302214271-bg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJCSFgjpH0ogsFfrKt_Uc37S0jhaDxhaB9qWm4a3vhV4xKjNMT13h5xipE2MdY4QEJjOQX9yG0-YhIMiQPFaZCkpfgx23ih8Vd2LF0zyoES9kmPFZHLH5GMpNDgV7cFqx-xgg5FzEPKc/s200/dcymxfpk-1302214271-bg.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Había una vez un pueblo maravilloso, situado en un valle escondido entre montañas y lagos que lo separaban de otros pueblos.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todo era tan limpio y colorido que me hacía sentir como si estuviera dentro de un libro de cuentos.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un montón de duendes correteaban alegres, entre inquietas ardillas y conejos saltarines mezclándose con las flores, las mariposas y las abejas.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En el pueblo había fábricas de mermeladas, de caramelos y chupetines, de confites y de helados. También se producía miel y en el tambo de don Felipe, los quesos y la manteca eran una delicia.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos trabajaban durante el día y a la tardecita llegaba un carro muy grande que llevaba la producción a otros pueblos y así terminaba la jornada en este apacible lugar.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los árboles que adornaban las veredas tenían una extraña particularidad, en verano daban la más espesa de las sombras y el día mismo en que comenzaba el otoño, se quedaban sin una sola hoja, dando paso al calor y la luz del sol. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nadie me supo explicar este misterio, yo creo que por la noche el viento se llevaba las hojas y las dejaba del otro lado de las montañas, para que las calles estuvieran siempre limpias y relucientes.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si no hubiera vivido un tiempo allí, dudaría, como dudan ustedes, de su verdadera existencia.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este lugar me llenaba de paz y alegría, pero había un problema que preocupaba a los vecinos: hacía semanas que el duende Vientillo había desaparecido, todos estaban tristes, lo buscaron y lo buscaron pero fue en vano.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nadie sabía que Vientillo había pasado la temporada de vacaciones buscando sueños dentro de la escuela y como la escuela estaba cerrada no se les ocurrió pasar por allí.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Buscar sueños es un trabajo delicado, requiere de paciencia y atención, porque los sueños son frágiles y se pueden asustar.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con su cara dulce y su sonrisa tierna, Vientillo logró encontrar a todos los sueños que esperaban en la escuela, así supo de los sueños de los niños, de los maestros, de los ayudantes, de los pupitres, de las paredes, de la directora, del mástil, del patio, de la campana, de los pizarrones... encontró tantos que tuvo que pedir ayuda a todos los duendes para hacerlos realidad.<br /> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Comenzaba el año escolar; cientos de niños, con sus blancos delantales, se acercaban al colegio; la alegría y el entusiasmo de las familias embellecían aún más el lugar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Yo también me sentí muy feliz y quise estar presente aquella mañana, para escuchar el himno y ver la bandera elevándose hacia el cielo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><span class="a" style="left: 377px;">Al </span></span><span class="g" style="top: 3263px;"><span class="a" style="left: 482px; letter-spacing: 1px; word-spacing: 3px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">entrar a l</span></span></span><span class="a" style="left: 829px; letter-spacing: 1px; top: 3263px; word-spacing: 2px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">a escuela todos nos quedamos mudos de </span></span><span class="a" style="left: 2470px; top: 3263px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">asombro: </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 2852px; top: 3263px; word-spacing: 8px;">las paredes resplandecientes estaban</span><span class="a" style="left: 216px; top: 3357px; word-spacing: 2px;">adornadas con coloridos dibujos, el mástil y la campana </span></span><span class="a" style="left: 2356px; top: 3357px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">brillaban </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 2701px; top: 3357px; word-spacing: 3px;">como nunca, los pupitres, recién pintados,</span><span class="a" style="left: 216px; top: 3452px;">parecían</span></span><span class="a" style="left: 568px; top: 3452px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">flamantes, </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 981px; top: 3452px;">y en el pizarrón renegrido había un mensaje que decía: "bienvenidos, los quiero mucho "</span><span class="g" style="top: 3547px;"><span class="a" style="left: 377px; letter-spacing: 1px;">En el patio,</span></span></span><span class="g" style="top: 3547px;"><span class="a" style="left: 842px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">hamacas </span></span></span><span class="a" style="left: 1213px; top: 3547px; word-spacing: 7px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y toboganes invitaban </span></span><span class="a" style="left: 2079px; top: 3547px; word-spacing: 5px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">a jugar, </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 2395px; letter-spacing: 1px; top: 3547px; word-spacing: 1px;">y cuando llegó la tarde los niños no se querían ir; </span><span class="a" style="left: 216px; top: 3642px;">había tantos libros nuevos en la biblioteca, que leer </span></span><span class="a" style="left: 2167px; top: 3642px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">era </span></span><span class="a" style="left: 2313px; top: 3642px; word-spacing: -1px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">un placer.</span></span></div>
<div align="justify" class="ff3">
<span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 377px; letter-spacing: 1px; word-spacing: 7px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span></span> </div>
<div align="justify" class="ff3">
<span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 377px; letter-spacing: 1px; word-spacing: 7px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los <span class="w8"></span>Maest<span class="l6">ros </span></span></span></span><span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 944px; letter-spacing: 3px; word-spacing: 6px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">y los </span></span></span><span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 1177px; letter-spacing: 1px; word-spacing: 8px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ayudantes, complacidos, v</span></span></span><span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 2211px; letter-spacing: 2px; word-spacing: 7px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">eían cómo sus niños </span></span></span><span class="g" style="top: 3736px;"><span class="a" style="left: 3084px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">disfrutaban </span></span></span><span class="a" style="left: 3545px; top: 3736px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">de </span></span><span class="a" style="left: 3682px; top: 3736px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">la </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 3789px; letter-spacing: 2px; top: 3736px; word-spacing: 7px;">escuela, y la</span><span class="a" style="left: 216px; top: 3831px; word-spacing: -1px;">directora lloraba de emoción.</span><span class="a" style="left: 377px; top: 3926px;">Vientillo y los duendes estaban </span></span><span class="a" style="left: 1566px; top: 3926px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">recontentos, </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="a" style="left: 2056px; top: 3926px;">habían hecho realidad los sueños más hermosos. </span><span class="a" style="left: 377px; letter-spacing: 2px; top: 4020px; word-spacing: 5px;">Me alejé de este pueblo, siguiendo mi camino. Para mí </span></span><span class="a" style="left: 2624px; letter-spacing: 1px; top: 4021px; word-spacing: 9px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">también f</span></span><span class="a" style="left: 2987px; letter-spacing: 2px; top: 4020px; word-spacing: 6px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ue un sueño, no recuerdo dónde </span></span><span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: 1px; top: 4115px; word-spacing: 7px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">queda</span><span class="l6"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, ni cómo se llama, pero sé que algún día </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">volv<span class="l6">eré y quizás les cuen<span class="l7">te otro cuento de este pueblo </span></span></span></span></span><span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">maravilloso.</span></span></div>
<div align="justify" class="ff3">
<span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana;"></span></span> </div>
<div class="ff3" style="text-align: center;">
<span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana;">La escuela, oh maravillosa escuela, </span></span></div>
<div class="ff3" style="text-align: center;">
<span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana;">eres el modelo y haz de el modelo, </span></span> </div>
<div class="ff3" style="text-align: center;">
<span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana;">del pueblo o del pais que todos queremos. </span></span></div>
<div align="justify" class="ff3">
<span class="a" style="left: 216px; letter-spacing: -1px; top: 4210px;"><span style="font-family: Verdana;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Pancho Aquino / Cuentos para niños de 8 a 108</span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3234141800017445185.post-13124025234156532642012-09-23T07:32:00.000-04:302012-09-23T07:32:10.253-04:30La casa bonita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCgNGxPhjziQaPfC4pHRirn4SfaPjBF6O2key9MQ_5qY2JEEF4ITZkxGuNxOLa5z_vA4pf4j457b1lBIfAO5hqg3A7sPO8YYLSFPQo9GHoqH-aBPOIj52nRyVecv9JBLXR9hMmn7FztQk/s1600/casitamadera.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aquel era un sábado como cualquier otro: el trajín de siempre: correr, comprar rápido y escapar del tumulto y el bullicio de la ciudad en un destartalado autobús... Me sentía cansada y ofuscada por el inmenso calor y toda la gente a mi alrededor transpiraba como si estuvieran sumergidos en un mar de sudor.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abordé el autobús y me senté en el primer asiento para refrescarme un poco con la brisa del camino.
Todo transcurrió normalmente hasta que a mitad del camino una mujer abordó el autobús. Vestía harapos, estaba sucia y sostenía un bebé de meses en sus brazos y a su lado llevaba un niño de no más de cuatro años. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ella se sentó a mi lado con el bebé, el otro niño se sentó en el asiento contiguo, al otro lado del pasillo. Observé aquella mujer discretamente: era delgada y podría decirse que había aún restos de juventud en su expresión; pude ver sus facciones: un rostro en el cual aún se vislumbraba unos rasgos bonitos, ojos claros, se notaba que aún era joven, sin embargo el peso del dolor podía verse a través de sus arrugas prematuras. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El niño mayor se veía saludable, vivaracho y muy simpático.
El viaje se convirtió en una “excursión de silencio” en cuanto la señora abordó el bus, todos los pasajeros la observaban con preocupación e incluso con cierto desprecio e incomodidad por la suciedad de sus ropas. De pronto en medio del silencio una chispa de luz brilló en los ojos del niño, miró sonriente por la puerta del autobús y gritó: “¡Mira, Mami, qué casa tan bonita!”.
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inconscientemente todos los pasajeros del autobús miramos hacia donde el niño señalaba y sólo había un pequeño rancho con unas pocas tablas, con hendijas por todas partes, sin piso y con unas latas herrumbradas y rotas por techo “¡ Mira, Mami, qué bonita y hasta tiene luz! ¡mira tiene un cable!” la mujer con ojos tristes le dijo”Si, hijo, si” y se volvió avergonzada hacia mí y se disculpó por su pobreza diciendo “No ve que como vivimos tan pobres y nos alumbramos con candelas, él todo lo ve bonito” e inclinó su rostro avergonzada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En aquel momento desee que el asiento del bus se abriera y me ocultara, ¡cómo podría quejarme yo después de esto!.
Desee quitarme las pocas cosas valiosas que llevaba encima y dárselas para que cubriera sus necesidades básicas. ¡Qué vergüenza! ¡Qué derecho tengo yo a “colgarme” adornos y alhajas de oro cuando otros no tienen con qué cubrir sus cuerpos del frío!
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la siguiente parada la mujer bajó, pero todos en el autobús quedamos con el corazón estrujado y un inmenso nudo en la garganta. Y los que nos llamamos “cristianos” con una sensación de culpa por no haber cumplido el mandato: “lo que a uno de éstos hiciéreis, a Mi me lo hacéis”.
Descubrí que la pobreza te hace apreciar y valorar muchas más cosas de las que a diario vemos y que la belleza está donde la encuentres.
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Web católico de Javier</span>
</span></div>
Orlando Colinahttp://www.blogger.com/profile/01099493573271585620noreply@blogger.com0